Obsah
Keď ste chorý, nos, uši alebo obaja sa môžu upchať kvôli nahromadeniu hlienu v týchto oblastiach. Hlien môže spôsobiť preťaženie hlavy a hrudníka, čo vedie k "upchaniu" pocit. Niekedy sa človek nemôže zbaviť tohto obťažovania, dokonca aj po opakovanom fúkaní nosa. Nos a uši môžete očistiť inhaláciou alebo požitím niektorých bylinných prípravkov, ktorými sa tenký hlien zriedi, čo mu umožní kašľať alebo kýchať z tela.
Vdychovanie výparov mäty
Naplňte umývadlo v kuchyni alebo kúpeľni teplou vodou. Ak ohrievač vody na batérii nedovolí, aby voda bola dostatočne teplá na uvoľnenie pary, varte ju na sporáku. Vložte dve čajové vrecúška mäty do vody a zamiešajte ich lyžičkou. Tieto čaje si môžete kúpiť v miestnych supermarketoch alebo obchodoch s prírodným tovarom. Nechajte ich vo vode. Na zadnú časť hlavy položte veľkú osušku a keď sa prikláňate nad drezom, natiahnite látku tak, aby zostala vo vnútri parného stanu. Inhalujte a pomaly vydýchnite nosom a otočte hlavu tak, aby para prúdila priamo do uší. Dýchajte hlboko cez ústa, aby ste otvorili pľúca. Podľa potreby opakujte po niekoľkých hodinových intervaloch.
Oreganový olej
Niekoľko kvapiek oregano oleja pod jazyk môže vyčistiť zvončeky a odlepiť uši. Túto zlúčeninu je možné kúpiť v obchodoch s prírodným tovarom. Môžete tiež zmiešať niekoľko kvapiek oleja s vodou alebo džúsom, a piť. Po 15 minútach začína expektorát. Pľuvnite akýkoľvek hlien, ktorý vyjde, keď kašľate alebo vyfúknete nos. Pokračujte v užívaní dvakrát denne, kým príznaky nezmiznú.
lopúch
Burr je bylina, ktorá znižuje hlien, ktorý je vedecky známy ako Petasites hybridus. Podľa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center niektoré štúdie ukazujú, že má podobné účinky ako antihistaminiká na predpis. Odporúča sa užívať 500 gramov arabského mlieka denne po dobu maximálne 12 týždňov na zmiernenie príznakov. Ak príznaky trvajú dlhšie ako tento čas, choďte na lekára. Vedľajšie účinky tejto byliny patrí bolesti hlavy, bolesti žalúdka a ospalosť. Ak tieto účinky prevažujú nad prínosmi liekov, okamžite prestaňte používať.