Obsah
- Pri použití tlaku v určitých bodoch
- Akupresúrny bod Hoku
- Akupresúrny bod sleziny 6
- Akupresúrny bod mechúra 32
Akupresúra je prirodzený spôsob, ako pomôcť vyvolať pôdu stlačením určitých bodov v tele. Stlačenie týchto bodov stimuluje maternicu na začatie kontrakcie alebo môže spôsobiť silnejšie kontrakcie pri nástupe pôrodu. Ak ste neskoro na pôrod, pokúste sa použiť tieto tlakové body v tele, ktoré pomôžu prirodzene vyvolať pôrod.
Pri použití tlaku v určitých bodoch
Tehotné ženy by mali používať tieto metódy akupresúry len vtedy, keď sú neskoro na pôrod, keď sú v práci, a je potrebné posilniť kontrakcie, alebo keď praskne vodný vak. Nikdy nepoužívajte tieto akupresúrne body na začiatku tehotenstva alebo skôr, ako pôjdete do práce. Ak tak urobíte, môže to spôsobiť stimuláciu maternice a pôrod je predčasný. Poraďte sa so svojím lekárom o použití akupresúrnych bodov na vyvolanie pôrodu.
Akupresúrny bod Hoku
Akupresúrny bod Hoku sa nachádza v hornej časti ruky medzi palcom a ukazovákom. Pomocou ukazováka druhej ruky a palca pevne zatlačte v nízkom uhle kosť, ktorá sa pripája k ukazováku. Po ľahkom stlačení začnite masírovať tlakový bod. Masáž tohto bodu bude stimulovať kontrakcie.
Akupresúrny bod sleziny 6
Akupresúrny bod 6 sleziny sa nachádza vo vnútri členka nad kosťou. Sledujte prst hore vo vnútri členku, tesne nad vašou kosťou, a pevne stlačte, ale nie tak tvrdo, ako by to bolo možné. Masáž asi minútu.
Akupresúrny bod mechúra 32
Akupresúrny bod 32 močového mechúra je umiestnený v jamke zadku a chrbtice. Sledujte prst nadol až k hornej časti zadku, kde sa nachádza chrbtica, kým necítite malú depresiu. Pevne stlačte a jednu minútu masírujte. Pokračujte, kým nepocítite začiatok kontrakcií.