Ako používať výraz "namaste"?

Obsah

• inštrukcia

"Namaste" je indický termín používaný ako pozdravný pozdrav, ako aj pozdrav na rozlúčku. Je to pokorný výraz, ktorý znamená "klaňam sa vám." Vždy, keď použijete frázu, ktorú nepoznáte, je dôležité sa uistiť, že ju používate správne. "Namastê" sa hovorí spolu s fyzickým gestom, čo je dôležité vedieť.

inštrukcia

"Namastê" je výraz rozlúčky, ktorý používajú inštruktori jogy a ich študenti (jóga predstavuje sukasana, jednoduchý obrázok s krížikom, Susan Rae Tannenbaum z Fotolia.com)

1. Nechajte dlane, aby ste ich dali dokopy a postavili sa proti sebe.

2. Prineste dlane do stredu hrudníka a uistite sa, že sa ich dotýkajú palce.

3. Znížte hlavu, zatvorte oči a povedzte "namaste".

4. Použite termín, keď chcete pozdraviť alebo zbohom.

5. Použite termín, keď chcete ukázať rešpekt staršej osobe.

6. Povedzte "namaste" na konci triedy jogy pre svojho inštruktora.