Obsah
Používanie digitálnych analyzátorov zloženia tela sa zvýšilo na popularite pri meraní zdravej hmotnosti v lekárskej oblasti aj vo fitnes priemysle. Zloženie tela, známe tiež ako percento telesného tuku, predstavuje presnejšie údaje o zdraví ako samotná hmotnosť. Pomer svalov a tukov je skutočným meradlom zdravia a potenciálnym odhadcom srdcového rizika. Tieto hodnotiace zariadenia môžu byť použité rôznymi profesionálmi a osobnými konfiguráciami kvôli ich prenosnému a neinvazívnemu dizajnu.
Typy
Dvomi populárnymi výrobcami analyzátorov telesného tuku, ktorí používajú bioelektrickú impedančnú analýzu, sú Omron a Tanita. Tieto dve spoločnosti ponúkajú rôzne výrobky, ktoré sa ľahko používajú a ktoré vyhovujú potrebám rôznych typov spotrebiteľov, a to z hľadiska technológie aj ceny. Platnosť týchto nástrojov už bola testovaná a preskúmaná v rôznych publikáciách na internetových stránkach a v časopisoch. Ceny sa medzi obchodmi veľmi líšia, takže si pred kúpou urobte prieskum.
Omron
Značka Omron sa v porovnaní so značkou Tanita javí ako lepšia v recenziách spotrebiteľov aj v novinových recenziách. V štúdii z roku 2002, publikovanej v časopise Medicine and Science in Sports and Exercise, sa stupnici Omron HBF300 darilo lepšie pri analýze žien rôznych etník ako Tanita 02701001. Vek účastníkov bol 18 až 59 rokov a cvičili rôzne. druhy cvikov.
Novšie modely majú nožné senzory, ktoré ponúkajú presnejšie údaje ako technológia „foot-to-foot“. Modely Omron tiež merajú 5 až 7 zdravotných indikátorov vrátane indexu telesnej hmotnosti, telesnej hmotnosti, percenta tuku, svalovej hmoty, pokojového metabolizmu a veku tela.
Tanita
Najbežnejšia sťažnosť na značku Tanita je, že merania telesného tuku neboli konzistentné. Merania telesnej hmotnosti však boli. Tanita ponúka v spolupráci so spoločnosťou Ironman produktový rad, ktorý slúži atletickejšej populácii. Podľa modelu meria váha hmotnosť, percento telesného tuku, index telesnej hmotnosti, bazálny metabolizmus, viscerálny tuk, svalovú hmotu, kostnú hmotu a metabolický vek.
Výhody
Najlepšie na použití analyzátora telesného tuku, ako je stupnica Omron alebo Tanita, je to, že je ľahký, neinvazívny a môže ho obsluhovať ktokoľvek. Na rozdiel od posuvných strmeňov s kožou a laboratórnych testov, ako sú napríklad skúšky DEXA a hydrostatické váženie, šliapanie na váhu môže urobiť každý. V závislosti od modelu, ktorý si vyberiete, môžu tieto váhy pojať jednotlivcov do 200 kg.
Úvahy
Medzi nevýhody patrí úroveň hydratácie v čase váženia, presnosť merania, platnosť údajov v demografických údajoch populácie pomocou stupnice na rozdiel od rovnice použitej pre výpočet na prístroji a úroveň fyzickej zdatnosti používateľa. U týchto zariadení existuje tendencia preceňovať sa u tenších jedincov a podceňovať u ťažších jedincov. Používanie týchto váh sa neodporúča tehotným ženám alebo osobám, ktoré používajú kardiostimulátor alebo iné interné lekárske vybavenie.