Obsah
Koreň marshmallow je prírodný bylinkový doplnok získaný z rastliny Althaea officinalis. Tento doplnok je k dispozícii bez lekárskeho predpisu v niekoľkých formách vrátane extraktov, sirupov, krémov, mastí a kapsúl. Predtým, ako začnete užívať tento bylinkový doplnok, poraďte sa so svojím lekárom o výhodách a vedľajších účinkoch.
Výhody
Koreň marshmallow poskytuje množstvo údajných výhod, medzi ktoré patrí zníženie zápalu spojeného s astmou, hrdlom, bronchitídou alebo kašľom, podráždenie pokožky, žalúdočné vredy alebo zápalové ochorenia čriev. Je potrebný ďalší klinický výskum na preskúmanie účinnosti a bezpečnosti používania koreňa marshmallow ako liečby týchto chorôb.
Vedľajšie účinky
S doplnkami z koreňov marshmallow zvyčajne nie sú spojené žiadne nepriaznivé vedľajšie účinky. Ak máte cukrovku, pred konzumáciou doplnku sa poraďte so svojím lekárom. Koreň marshmallow môže znížiť hladinu cukru v krvi, uvádza webová stránka RxList, ktorá môže viesť k príznakom hypoglykémie u ľudí užívajúcich lieky na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Dávkovanie
Odporúčaná dávka koreňa marshmallow je pre dospelých 6 g denne, tvrdí Medical Center of Maryland University v Spojených štátoch. Tento doplnok môžete pripraviť ako koreňový čaj, ktorý necháte 2 až 5 čajových lyžičiek sušeného koreňového prášku pred pitím asi 60 minút máčať v horúcej vode. Konzumácia 1 až 2 čajových lyžičiek koreňovej infúzie môže tiež pomôcť zmierniť podráždené hrdlo alebo zmierniť príznaky kašľa. Kapsuly, sirup proti kašľu, masť a krém sa môžu tiež použiť podľa pokynov na získanie prospešných protizápalových vlastností tohto doplnku. Ak máte otázky týkajúce sa správneho použitia tohto doplnku, obráťte sa na svojho lekára.
Liekové interakcie
Pred začatím liečby koreňom marshmallow informujte svojho lekára o akýchkoľvek ďalších liekoch alebo doplnkoch, ktoré užívate. Tento koreň je zdrojom rozpustnej vlákniny a môže mať vplyv na to, ako vaša tráviaca sústava absorbuje lieky. Pokiaľ je to možné, lieky by sa nemali užívať s čajom z marshmallow alebo súčasne s ním, ako odporúča Encyclopedia Flora Health Herb.
Kontraindikácie
Kvôli obmedzeným údajom o bezpečnosti by tehotné alebo dojčiace ženy nemali jesť korene marshmallow, pokiaľ to neurčí lekár. Vyhnite sa tomuto doplnku, ak máte naplánovanú operáciu do dvoch týždňov.