Ako sa dozvedieť o holotropnom dýchaní

Obsah

inštrukcia
Ďalšie informácie o holotropnom dýchaní
Učte sa od ostatných o holotropnom dýchaní
tipy
varovanie
Čo potrebujete

Holotropné dýchanie je proces používania vlastného dýchania na vyvolanie veľmi hlbokého stavu vedomia. V tomto stave vedomia zástancovia veria, že ste schopní uvoľniť svoj vnútorný liečebný mechanizmus. Holotropné dýchanie je založené na princípe, že sme najlepší liečitelia. Advokáti ho využívajú na liečbu rôznych symptómov a zdravotných problémov, od fyzických až po emocionálne a dokonca aj duchovné problémy. Ak sa chcete dozvedieť viac o holotropnom dýchaní, postupujte podľa týchto krokov.

inštrukcia

Ďalšie informácie o holotropnom dýchaní

Prečítajte si knihy o holotropnom dýchaní. Začnite s Kylea Taylorovou "Dychová skúsenosť: Prieskum a liečenie v neobyčajných štátoch vedomia". (Pozri sekciu Zdroje nižšie)
Navštívte webovú stránku Medzinárodnej asociácie pre holotropné dýchanie (pozri zdroje). Tu nájdete zoznamy relevantných publikácií, podujatí a facilitátorov.
Navštívte webovú stránku Stanislava a Christiny Grof, vývojárov holotropného dýchania (v zdrojoch). Táto stránka má nespočetné množstvo informácií, ako aj odkazy na iné zdroje.

Učte sa od ostatných o holotropnom dýchaní

Zaregistrujte sa pre vyučovaciu triedu alebo školenie o holotropnom dýchaní. Internetová stránka Grof opisuje vzdelávací program, ktorý je k dispozícii pre tých, ktorí majú väčší záujem. Ak sa chcete jednoducho učiť, zúčastnite sa prednášky alebo workshopu uvedeného na stránke.
Pozrite sa na organizáciu holotropného dýchania vo vašej oblasti. Môžete použiť telefónny zoznam alebo jednoducho požiadať existujúcich poskytovateľov alternatívnej medicíny, aby odporučili odborníka alebo organizáciu. Zavolajte alebo pošlite e-mail s dotazom na informácie, ktoré majú o zdrojoch, triedach a iných v oblasti. Môžete mať k dispozícii celú sieť ľudí a organizácií.
Vyskúšajte techniky holotropného dýchania.

tipy

Učenie o holotropnom dýchaní je zvyčajne lacnou praxou. Môžete si kúpiť toľko kníh na túto tému, ako si myslíte, že potrebujete. Väčšina sa líši od nízkych k miernym cenám.

varovanie

Ťažké alebo chronické zdravotné stavy by mal vyšetriť lekár s licenciou. Holotropné dýchacie cesty nie sú licencovanými lekármi.
Pred začiatkom akejkoľvek alternatívnej medicíny si uvedomte, že mnohé z nich neboli vedecky vyhodnotené. Vo väčšine prípadov je k dispozícii málo údajov o jeho bezpečnosti a účinnosti. Existujú osobitné vnútroštátne právne predpisy o tom, ako môžu byť odborníci v oblasti alternatívnej medicíny odborne licencovaní. Ak sa rozhodnete navštíviť niektorú z nich, vyberte si licenciu udelenú uznávanou národnou organizáciou. Najprv sa poraďte so svojím lekárom o svojom rozhodnutí a informujte ho o alternatívnej lekárskej technike, ktorú vykonáte.