Obsah
Sledovanie, ako žena skúša skákať, keď vôbec netuší, čo robí, zvyčajne priťahuje divákov a dobre sa zasmeje na úkor úbohého dievčaťa. Ak niekomu stačí iba samotný akt chôdze na vysokých podpätkoch, aby sa rozosmial, potom pád dolu schodmi, pretože si nie ste istí, ako to urobiť bezpečne, sa určite dostane do trápnej situácie. V skutočnosti nie je zoskoky zo schodov bez pádu alebo zakopnutia také náročné, ako sa zdá.
Krok 1
Dbajte na to, aby ste nosili podpätky, ktoré správne položia nohy. Veľmi veľký pár topánok môže spôsobiť zbytočné ťažkosti, pretože sa môžete ocitnúť v zložitých časoch a snažiť sa nezakopnúť o extra priestor, ktorý pred nimi stojí. Ak nosíte topánky, ktoré sú pre vaše nohy príliš malé, môže byť pre vás ťažké vyvážiť ich rovnováhu, pretože budete mať zbytočné nepohodlie pri zdvíhaní celej svojej váhy na nohy.
Krok 2
Ak je k dispozícii zábradlie, držte ho, ak je k dispozícii, pretože je vždy dobré využiť každú príležitosť a využiť niečo, čo vám pomôže udržať rovnováhu.
Krok 3
Otočte sa o 45 ° na stranu, ktorá je pre vás najpohodlnejšia, pretože to vašim chodidlám pomôže lepšie sedieť na schodoch, čo vám pomôže udržať rovnováhu. Chôdza s miernym sklonom do strany je ako chôdza po pevnej zemi, dáva vám väčšiu stabilitu, zatiaľ čo schody úplne pred vami je porovnateľné s chôdzou na člne vo vode.
Krok 4
Ak máte na sebe dlhé šaty, držte ich za spodok, aby ste zabránili zakopnutiu o lem. Môžete tiež mierne zdvihnúť lem nohavíc, najmä ak máte širšie ústa, ktoré by mohli zachytiť prednú časť topánky o lem.
Krok 5
Nasledujúcim krokom choďte opatrne prednou nohou a počkajte, kým sa zníži ďalší krok zadnou nohou, až keď budete na prednej nohe v pohode. Pri položení chodidla na schodík sa uistite, že je na ňom celá noha, aby ste pri pohybe druhou nohou mohli zaťažiť prsty na nohách, aby ste zabránili skĺznutiu päty pod seba, najmä ak schody nie sú pokryté kobercom.
Krok 6
Neponáhľajte sa a nezabudnite občas pozerať dole, ak nie na každom kroku, aby ste si boli istí, že vám v ceste nestoja žiadne nepredvídané prekážky, ktoré by mohli spôsobiť pád.