Obsah
Suchý kašeľ môže byť dráždivý, najmä keď bráni niekomu v spaní. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré možno urobiť na zmiernenie symptómov alebo na zvýšenie pohodlia ľudí, aby si mohli oddýchnuť.
Potravinové prostriedky
Niektoré jednoduché potravinové prostriedky môžu zmierniť kašeľ, podľa grandmashomeremedies.com. Šťava z nakrájanej cibule zmiešaná s ekvivalentným množstvom medu funguje ako účinný sirup (jedna porcia je jedna polievková lyžica). Ďalším receptom na sirup proti kašľu je mletie 100 g hrozienok a zahrievanie 100 g cukru a dostatočného množstva vody na prípravu omáčky (dávkovanie: 20 g pred spaním).
vlhkosť
Vdychovanie pary môže pomôcť zvlhčiť hrdlo, aby sa zmiernil kašeľ. Použitie zvlhčovača tiež zvyšuje vlhkosť vzduchu.
pozície
Niekedy sa kašeľ zhoršuje, keď človek leží. Zostať vo vyššej pozícii alebo zvýšiť hlavu s vankúšmi môže pomôcť, podľa pamf.org. Spanie v kresle zahŕňa rovnaký princíp.
Horúci čaj
Podľa webovej stránky grandmashomeremedies.com, pridaním niekoľkých zložiek, ako je med a škorica, na šálku horúceho čaju môže pomôcť s suchým kašľom. Ďalšou myšlienkou je variť vodu so zázvorom pred pridaním čajových lístkov a potom pridať tri alebo štyri listy bazalky a štipku korenia.
Látky potlačujúce kašeľ
Podľa pamf.org môže liek na potlačenie kašľa s dextrometorfanom zmierniť suchý kašeľ. Lieky na kašeľ sa majú používať s opatrnosťou, pretože môžu interagovať s inými liekmi. Okrem toho môžu tiež spôsobiť problémy jednotlivcom s inými stavmi, ako sú srdcové ochorenia, astma a vysoký krvný tlak.
varovanie
Ak kašeľ trvá viac ako týždeň alebo je sprevádzaný horúčkou alebo bolesťou hlavy, treba sa poradiť s lekárom.