Obsah
Každá žena nemá žiadne vrásky a má dobre vyzerajúcu pleť, dokonca aj štyridsať, bez toho, aby robila operáciu alebo aplikovala botox. To je možné, ak vykonáva procedúry starostlivosti o pleť počas dospievania alebo čo najskôr. Ani som neprišiel v tridsiatych rokoch, ale sledoval som väčšinu rád v tomto článku a robia prácu. Ľudia mi vždy hovoria, že vyzerám mladšie ako ja.
inštrukcia
-
Začnite sa starať o svoju pokožku od obdobia pred dospievaním vo veku 12 alebo 13 rokov. Od tohto veku by ste mali každý deň aplikovať hydratačný krém na tvár. Ak máte problémy s akné, získajte čo najlepšiu liečbu a dávajte pozor, aby ste nemali známky.
-
Veľmi dôležitým krokom pri starostlivosti o vašu pokožku je ochrana. Každý dermatológ odporúča nosiť opaľovací krém a vyhnúť sa nadmernému vystaveniu sa slnku, a napriek tomu je veľa ľudí o ňom veľmi neopatrných. Výsledkom je rakovina kože, vady a vrásky. Použite denný krém s ochranným faktorom najmenej 15, a ak už budete vystavení slnku, použite vyšší faktor. V súčasnosti je možné nájsť výrobky s ochranným faktorom 90 alebo dokonca 120, a dobrá vec je, že už nie sú lepkavé. Neexistuje žiadna ospravedlnenie pre ich nepoužívanie.
-
Nevystavujte sa slnku. Časopisy a reklamy podporujú myšlienku, že koža opálená koža je zdravá a krajšia, ale robia to na predaj výrobkov a procedúr opaľovania. Môžete byť sexy a krásna, dokonca aj s bledou pokožkou - viď napríklad Dita von Teese. Bude mať krásnu pleť aj v päťdesiatich rokoch, hlavne preto, že sa vyhla vystaveniu slnku. Opálená koža je len výstrelok, ste ochotní za to zaplatiť s kožou?
-
Používajte slnečné okuliare a klobúk, týmto spôsobom budete mať menšie šance na rozvoj nôh okolo očí.
-
Vo veku 20 rokov používajte nočné krémy a očný krém. Vyberte si produkty vhodné pre vašu pokožku. Začnite používať krém proti vráskam, keď máte dvadsať. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nie je príliš skoro používať krémy, ako je tento, v polovici dvadsiatich rokov. Najlepšie je použiť tento typ výrobku skôr, ako sa začnú objavovať vrásky; pretože potom bude príliš neskoro.
-
Nikdy nespí, bez toho aby si zložil make-up, aj keď je to "minerálny" produkt. Niekedy noste kozmetické masky, nájdite si dobrého kozmetika a každý mesiac choďte do vašej kancelárie na masáž tváre a na ošetrenie. Ak je váš rozpočet pevný, pripravte si vlastné masky a pravidelne ich aplikujte.
-
Keď máte tridsať rokov, mali by ste začať intenzívnejšiu liečbu. Používajte drahšie (a lepšie) produkty starostlivosti o pleť, to znamená, vo vašom rozpočte. Vždy dostatok spánku a vyhnúť sa zostať neskoro.
-
Nefajčite! Cigareta bude vaša pokožka vyzerať aspoň o desať rokov staršia. Vyhnite sa pasívnemu fajčeniu.