Obsah
Komerčné produkty na čistenie hrubého čreva sú populárnym spôsobom, ako zmierniť črevnú obštrukciu, ale sú drahé a môžu poškodiť gastrointestinálny trakt. A čo viac, veľa zložiek obsiahnutých v bylinných čistiacich prostriedkoch sa nachádza v supermarketoch.
Bylinný čaj
Pitie bylinných čajov pomáha vyprázdniť črevo prirodzene, pretože pracujú ako mierne preháňadlo a zabíjajú škodlivé baktérie, ktoré existujú v hrubom čreve. Tento čaj recept na čistenie čriev trvá zázvor a bazalka, zložky, ktoré pomáhajú znížiť opuchy a stimulovať peristaltiku. To spôsobuje, že telo eliminuje toxíny.
Ginger čaj recept s mätou: Varte šálku vody. Kým sa voda varí, rozdrvte dva kúsky zázvoru a strúhajte dve polievkové lyžice čerstvého zázvoru. Vložte do vriacej vody. Po jednej minúte sa pridá päť celých listov čerstvej bazalky a tri lístky mäty. Znížte teplotu a nechajte ju päť minút. Nalejte čaj do šálky a nechajte ho vychladnúť.
želé
Tento recept je skvelý pre tých, ktorí nemajú radi čaj, alebo ktorí sú na dialýze a mali by obmedziť ich príjem tekutín. Jablkový ocot a slivky obsiahnuté v recepte pomáhajú vyhnať výkaly a zmierniť zápchu.
Recept na slivkovú kašu:
Zloženie: 20 zrelých sliviek; 7 polievkových lyžíc medu; 500 ml vody; 1 lyžičku jablčného octu; 1 lyžička tamarindového želé.
Pokyny: Odstráňte slivky a umiestnite ich do veľkej nádoby spolu so siedmimi hrčkami a vodou. Všetko varte, odkryté, hodinu. Príležitostne premiešajte a podľa potreby pridajte viac vody. Odstráňte hrudky a znížte teplo. Preneste do varu na miernom ohni ďalších 20 minút. Vyberte panvicu z ohňa a nechajte ju vychladnúť. Potom pridajte med, jablkový ocot a tamarindový želé. Dajte cukrovinky do sklenenej nádoby a dobre ju zatvorte. Jedzte jednu polievkovú lyžicu každé ráno na lačný žalúdok. Počkajte 30 minút pred jedlom.
klystír
Dostaňte sa k bodu s klystýrom. Tento recept je vyrobený z harmančeka, byliny, ktorá obsahuje oleje zvané pro-azulény. Upokojujú a umyjú hrubé črevo, zatiaľ čo vložená a zadržaná tekutina čistí zachytené výkaly a toxíny.
Recept na harmančekový klystír: Varíme jeden liter filtrovanej vody. Dajte šesť čajových vrecúšok harmančeka (akejkoľvek značky) do misky dostatočne veľkej na to, aby pojali aspoň dva litre vody. Nalejte horúcu vodu cez čajové vrecúška. Nechajte ich namočiť 10 minút. Odstráňte ich a pridajte studenú vodu, kým teplomer umiestnený vo vode nedosiahne teplotu 39 stupňov Celzia. Dajte tekutinu do klystírového vaku a striekať do hrubého čreva. Ak je to možné, ponechajte kvapalinu až 15 minút, aby sa maximalizovalo čistenie.
piť
Stimulujte črevá pomocou kajenského korenia, ktoré zmierňuje zápchu a pomáha pri pravidelnom odstraňovaní toxínov a výkalov.
Cayenne pepř nápoj recept: Zmiešajte pol lyžičky kajenský korenie v šálke filtrovanej vody. Pitie.