Obsah
- úvod
- Nákupy potrebné: správne podprsenku pre mastektómiu
- Potrebné nákupy: odtokové kapsy a bezpečnostné špendlíky
- Potrebné nákupy: zapnuté svetre s vreckami
- Potrebné nákupy: vankúš v tvare klinu
- Bolo by pekné mať: hrubé pančuchy
- Bolo by dobré mať: lesk na pery
- Bolo by pekné mať: obrúsky
- Predoperačný zoznam: porozprávajte sa so svojimi lekármi
- Predoperačný zoznam: niekto, kto vám pomôže doma
- Predoperačný zoznam: kontaktujte priateľov a blízkych príbuzných
- Predoperačný zoznam: preskupenie nábytku
- Predoperačný zoznam: riadne si vlasy upravte
- Predoperačný zoznam: hydratujte sa
- Predoperačný zoznam: mať párty!
úvod
Rovnako ako vy, aj ja som urobil ťažké, ale rozumné rozhodnutie podstúpiť mastektómiu. Táto skúsenosť ma naučila, že pre úspešnú obnovu je kľúčová dobrá príprava. Takže som oddelil 14 dôležitých tipov od toho, čo mám robiť a čo kúpiť v týždňoch vedúcich k operácii, dôležitých rozhovoroch s lekármi po drobných nákupoch. Čím viac ste pripravení, tým ľahšie bude váš liečebný proces! Ďalšie pokyny o príprave na mastektómiu nájdete na mojom blogu na adrese www.tickingtimebombsblog.com.
Nákupy potrebné: správne podprsenku pre mastektómiu
Tesné, mäkké podprsenky s háčikmi vpredu bude váš najlepší priateľ v prvých niekoľkých týždňoch po mastektómii. Ak nosíte gázu alebo obväzy na mieste operácie, správne podprsenku pomôže udržať všetko na svojom mieste. Ak chcete použiť bavlnené alebo silikónové formy, táto podprsenka má špeciálne vrecká na tieto protézy. Mnohé z nich sa predávajú s drenážnymi vreckami a môžete tiež nájsť vlastné svetre pre tých, ktorí urobili mastektómiu, ak dávate prednosť dlhšiemu štýlu. Zvážte nákup dvoch podprseniek, takže sa vám nedostáva, keď ich musíte umývať.
Obrázky Thinkstock / Comstock / Getty
Potrebné nákupy: odtokové kapsy a bezpečnostné špendlíky
Po prebudení z mastektómie, budete už s dvoma alebo viacerými odtoky na odstránenie tekutiny nahromadenie. Pravdepodobne budete stále s nimi aspoň desať dní, takže drenážne vrecká (malé vrecká na suchý zips alebo háčiky, ktoré sa pripájajú na väčšinu podprseniek a tričiek) sú dobrou investíciou. Jednoducho umiestnite blister odtoku do vrecka a pokračujte bez obáv o odtok. Praktické sú aj veľké bezpečnostné špendlíky, s ktorými môžete zaistiť svoje odtoky vo vašom oblečení.
Potrebné nákupy: zapnuté svetre s vreckami
Mastektómia dočasne zníži rozsah vašich pohybov, takže je ťažké zdvihnúť ruky nad hlavu. Aby ste sa vyhli trápnym situáciám s oblečením, kúpte si košele a bundy zapnuté alebo so zipsami. Tlačidlo-dole hodvábny sveter bude jednoduchšie nosiť, tlačidlo-dole golier oblečenie je dobrou voľbou, ak potrebujete opustiť dom. Zábaly, župany a pyžamá sú lacné a útulné a budete mať vrecká na skrytie odtokov. Nezabudnite si kúpiť svetre vo väčšej veľkosti, než je obvyklé, aby mali priestor na odtoky a boli schopní vyrovnať sa s možným opuchom mastektómie.
Potrebné nákupy: vankúš v tvare klinu
Vaše prvé noci v nemocnici nemusia byť zábavné, takže sa pripravte na vankúš v tvare klinu. Po mastektómii sa odporúča spať v jednej z týchto oblastí a vstať z postele (dokonca aj zmeniť pozíciu) bude výzvou. Klinový vankúš, najmä ten, ktorý prichádza v spojení s kolenným vankúšom a opierkou hlavy, poskytuje pohodlnejší a pohodlnejší spánok. Budete chcieť sadnúť si na čítanie alebo sledovať televíziu a uhol vám uľahčí vystúpiť z postele.
Bolo by pekné mať: hrubé pančuchy
Nemocničné izby sú tradične studené a po operácii je pre vás ťažké pokryť si nohy pokrývkou. Takže hrubé ponožky budú udržiavať vaše nohy v teple a ak nájdete pár v jasnej farbe alebo vzore, pridajú nejaké vzrušenie do nemocničnej miestnosti tak monotónnej. Predám pár (alebo dva, alebo dokonca tri!) S protišmykovou vrstvou na dne, po tom všetkom, nebudete chcieť skĺznuť a plachtiť cez nemocnicu!
Bolo by dobré mať: lesk na pery
Váš lekár Vám dá konkrétne inštrukcie o tom, čo má urobiť v deň pred Vašou mastektómiou. Pravdepodobne vám bude povedané, aby ste nejedli a nepili (ani vodu!) Od polnoci pred operáciou. Keď sa zobudíte z anestézie, budete veľmi smädní a vaše hrdlo a ústa budú suché. Váš lekár určí, kedy môžete piť tekutiny, ale hydratačný rúž bude maskovať suché pery a pomôže vám cítiť sa pohodlnejšie. Vyberte si rúž bez chuti, aby sa zabránilo nevoľnosti, pretože arómy.
Bolo by pekné mať: obrúsky
Aby sa predišlo nepríjemnej infekcii, lekár Vám pravdepodobne odporučí, aby ste sa kúpali aspoň niekoľko dní po mastektómii. Aby ste sa cítili čistí, vyzerali sviežo a vonia, kupujte si balíčky utierok, ktoré sú jednorazové, hrubé a ľahko sa používajú a efektívne čistia. Niektorí môžu ísť do mikrovlnnej rúry, ak dávate prednosť, aby ste ich udržali v teple. Ak nenájdete jednorazové kúpacie tkanivá, fungujú aj detské obrúsky.
Predoperačný zoznam: porozprávajte sa so svojimi lekármi
Ak máte akékoľvek alergie alebo nežiaduce reakcie na lieky, ako aj akékoľvek špecifické otázky týkajúce sa vašich liekov, uistite sa, že ste svojho lekára upozornili aspoň jeden deň pred operáciou. Niektorí ľudia napríklad reagujú na anestéziu intenzívnejšie ako iní. Ak máte pocit nevoľnosti, objednajte lieky proti nevoľnosti. Môžete tiež prediskutovať so svojím lekárom preferovaný typ lieku proti bolesti, ktorý uprednostňujete, a či užívať laxatíva na prevenciu zápchy v dôsledku medikácie.
Predoperačný zoznam: niekto, kto vám pomôže doma
Lekári a zdravotné sestry sa o vás budú počas pobytu v nemocnici starať, ale hneď po prepustení ste na vlastné riziko. Uistite sa, že máte niekoho (manžela, otca, dospelého dieťaťa alebo blízkeho priateľa), aby bol s vami prvý týždeň doma. Môžu vám pomôcť pohybovať sa po dome, pripravovať jedlo, kontrolovať lieky a robiť práčovne, keď sa zotavujete.
Predoperačný zoznam: kontaktujte priateľov a blízkych príbuzných
Je dôležité, aby ste sa mohli spoliehať na priateľov a členov rodiny, ktorí žijú v blízkosti z dôvodu vašej operácie a následných fyzických obmedzení. Nebudete môcť viesť vozidlo po dobu najmenej 10 dní po mastektómii (niektorí ľudia čakajú viac ako mesiac, kým sa dostanú na koleso). Nebudete chcieť byť doma sám, keď niečo naozaj potrebujete, ako napríklad návrat do ordinácie lekára alebo vyzdvihnutie predpisu v lekárni. Udržiavanie vedomia ľudí vopred uľahčí získanie pomoci v niektorých zložitých situáciách.
Predoperačný zoznam: preskupenie nábytku
Aj keď strávite niekoľko dní v nemocnici po mastektómii, keď sa vrátite domov, vaša mobilita bude stále obmedzená. Je dôležité prispôsobiť váš domov tak, aby ste sa mohli jednoducho pohybovať medzi miestnosťami. Tak to urobte vopred. Premiestnite veľký nočný stolík alebo stôl vedľa postele, kde sa ľahko dostanete k potrebám (lieky, telefón, počítač, knihy) a kde sa dajú umiestniť potraviny a nápoje. Zubné kefky, zubné pasty a iné bežné náležitosti by mali byť odstránené z vysokých políc a občerstvenie, šálky a riady by mali byť ľahko dostupné.
Predoperačný zoznam: riadne si vlasy upravte
V noci pred mastektómiou, sa dlho horúcu sprchu a umyte si vlasy dobre - nemôžete to urobiť sami na chvíľu! Ak sú vaše vlasy dlhé, vytvorte praktický účes, ako napr. Priliehavé copánky, ktoré vám udrží vlasy z tváre a zostanú neporušené aspoň niekoľko dní po operácii. Ak máte krátke vlasy, zneužitie šatky - len dávajte pozor, aby ste ich nosili príliš tesne.
Predoperačný zoznam: hydratujte sa
V dňoch pred Vašou mastektómiou vypite veľa vody. Dobrá hydratácia je nevyhnutná pre hojenie a neviete, ako bude vaše telo reagovať po operácii: anestézia by mohla spôsobiť nevoľnosť a neschopnosť zadržať tekutiny alebo lieky proti bolesti môžu destabilizovať váš tráviaci trakt. Byť dobre hydratovaný od začiatku pomôže s týmito otázkami. Len nezabudnite dodržiavať pokyny svojho lekára, ako jesť a piť pred mastektómii.
Predoperačný zoznam: mať párty!
Mastektómia je vážna operácia, ktorá môže priniesť rôzne zmeny a úpravy vo vašom živote. Predtým si urobte čas, aby ste si urobili oslavu pre seba. Ak máte radi tradičnú večeru, alebo ak dávate prednosť radikálnej párty, zvážte možnosť pripojiť sa k svojim priateľom jeden alebo dva týždne pred operáciou. Takže môžete s nimi tráviť viac času, kým sa na chvíľu nepotkáte a možno budete prekvapení, koľko podpory to pomôže vyriešiť emócie, ktoré zažívate. Bavte sa, pretože si to zaslúžite!