Obsah
Kyselina refluxná choroba je chronické ochorenie spôsobené, keď sa tráviace kyseliny žalúdka vracajú do pažeráka. Hoci príznaky sú charakterizované pálením záhy a poruchami trávenia, táto porucha môže viesť k trvalému poškodeniu pažeráka, ak sa nelieči. Ak máte podozrenie, že trpíte touto chorobou, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste prediskutovali možnosti liečby, ako sú zmeny v stravovaní, prírodné doplnky, lieky a dokonca gravitácia.
Zmeny v strave
Mnohé druhy potravín môžu zhoršiť ochorenie žalúdočných štiav.Konkrétne, potraviny s vysokým obsahom cukru, s vysokým obsahom tuku, vysokým obsahom kyseliny citrónovej a / alebo obsahujúce alkohol by sa mali vyhnúť alebo by sa mali konzumovať šetrne. Konzumácia menších jedál tiež pomáha, pretože na trávenie je potrebných menej žalúdočnej kyseliny.
Prírodné metódy a doplnky
Pre tých, ktorí nechcú brať lieky, prírodné lieky pre kyseliny reflux môže byť dobrou alternatívou. Glutamín je napríklad prírodným protizápalovým činidlom, ktoré sa nachádza v mäse, vajciach, mliečnych výrobkoch, kapuste, repe, fazuľa, špenát a petržlen. Zvážte tiež jedlá sóda, pretože táto látka neutralizuje kyseliny, čím znižuje pálenie záhy a podráždenie žalúdka. Bylinné liečivo sa používa v orientálnej medicíne na liečbu zažívacích ochorení a funguje tak, že zakryje tráviaci systém ochranným gélom.
lieky
Over-The-counter a over-the-counter lieky môžu znížiť alebo zabrániť refluxu kyseliny. Lieky na predpis, ako je napríklad Lansoprazol, alebo bez neho, ako je Omeprazol, sa najlepšie hodia na prevenciu obmedzením množstva kyseliny produkovanej žalúdkom. Lieky ako Famotidin, Pepto Bismol a Tums sú bežnejšími alternatívami na neutralizáciu žalúdočnej kyseliny.
gravitácie
Po jedle si sadnite vzpriamene alebo stojte vzpriamene namiesto sklopenia. Kyselina žalúdka sa vytvára po jedle a ľahnutie uľahčuje tejto kyseline ísť do pažeráka a zhoršiť symptómy. Pomocou tohto jednoduchého kroku môžete vykonávať gravitačnú prácu za vás.