Obsah
Nahromadenie tekutín alebo hlienov môže spôsobiť upchatie Eustachovej trubice (alebo Eustachovej trubice) a je ťažké ju počuť. Zablokované ucho je bežné pri infekciách dutín, prechladnutí a alergiách a pacienti môžu musieť čeliť bolestiam, tlaku alebo tinnitu v ušiach z upchatej ušnej trubice. Dekongestíva bez lekárskeho predpisu sú účinné pri riešení tohto problému. Ak však chcete, existujú prekážky, ktoré pomôžu prekonať prekážky.
Krok 1
Na odblokovanie ušnej trubice použite pohár vody alebo žuvačky. Prehltnite niekoľkokrát, aby ste podporili kontrakcie svalov a vyrovnali tlak vzduchu v ušiach, aby ste odblokovali Eustachovu trubicu. Vypite pohár vody alebo inej tekutiny alebo žujte žuvačku. Žuvačky precvičujú čeľusť a zvyšujú produkciu slín. Neprehĺtajte ich.
Krok 2
Pretiahnite svaly čeľuste, aby ste prekážku odstránili. Otvorte ústa dostatočne široko, aby ste pocítili mierne natiahnutie, ale bez toho, aby vás to bolestilo. Zívanie je ďalšou metódou, ktorá pôsobí na svaly čeľuste a pomáha tak uvoľniť uši a prekážku.
Krok 3
Pomocou tlaku uvoľnite uši. Tubu vyčistite tak, že ukazovákom a palcom pridržíte nos a potom jemne ofúknete. Len nefúkajte príliš silno, inak by mohlo dôjsť k poškodeniu.
Krok 4
Ľahnite si na bok, aby ste vypustili tekutinu z ucha. Voda v ušiach po plávaní alebo kúpaní môže prekážať Eustachovej trubici. Nakloňte hlavu alebo si ľahnite na bok so zakrytým uchom, aby ste vypustili zachytenú tekutinu.
Krok 5
Pomocou pary prerušte preťaženie spôsobené hromadením hlienu. Dajte si veľmi horúcu sprchu alebo použite zvlhčovač vzduchu na pridanie vlhkosti do vzduchu. Nadmerný hlien je ďalšou príčinou obštrukcie sluchovej trubice. Para zriedi hlien a pomáha stimulovať odtok.