Obsah
Podstatné otrasy sú kŕče rúk, krku alebo iných častí tela s rôznymi príčinami. Aj keď chirurgické zákroky a lieky na predpis môžu liečiť trasenie, niektorí ľudia môžu predtým, ako sa pustia do invazívnejších opatrení, vyskúšať prírodnú liečbu.
Zmeny životného štýlu
Niektoré látky, ako je kofeín alebo iné stimulanty, môžu spôsobiť alebo zhoršiť otrasy. Pokiaľ nedôjde k závažnejšiemu neznámemu problému, ako je Parkinsonova choroba, môže byť hlavnou príčinou tejto poruchy kofeín. Pokúste sa ho znížiť alebo úplne vystrihnúť zo svojej každodennej stravy. Stres môže tiež spôsobiť trasenie. Ak máte stresujúci každodenný život a máte triašku, vyskúšajte niektoré techniky na zvládanie stresu. Spolu so správnou pohybovou rutinou je tiež nevyhnutný primeraný odpočinok. Otrasy môžu vzniknúť v dôsledku únavy, ktorú možno liečiť jednoduchým dostatočným odpočinkom každý deň.
Prírodné liečivá
Predpokladá sa, že rôzne bylinné lieky znižujú chvenie. Kippa vyvažuje myseľ a znižuje stres, ktorý môže spôsobovať kŕče. Niektorí pacienti používajú centella, ktorá zvyšuje duševnú čistotu a zlepšuje krvný obeh. Gambir je bylina, ktorá prirodzene zmierňuje kŕče. Tieto a mnoho ďalších prírodných možností sú určené pre tých, ktorí majú problémy s trasením a nechcú používať chemické lieky alebo podstúpiť operáciu.
Alternatívne lieky
Masáž alebo iná manipulácia s mäkkými tkanivami môže pomôcť zmierniť tras. Predpokladá sa, že akupunktúra je účinná pri liečbe bolesti svalov a dá sa použiť na liečbu kŕčov. Hypnóza je ďalšia experimentálna liečba, ktorá môže byť účinná. Tieto metódy nie sú dokázané, ale sú oveľa menej invazívne ako lieky na predpis, ktoré liečia iba príznaky, a môžu byť užitočné vyskúšať, ak je vaším cieľom prirodzene zmierniť účinky chvenia.