Ako opraviť ergonomickú podložku, ktorá je uzamykateľná

Autor: Bobbie Johnson
Dátum Stvorenia: 8 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 18 November 2024
Anonim
Ako opraviť ergonomickú podložku, ktorá je uzamykateľná - Zdravie
Ako opraviť ergonomickú podložku, ktorá je uzamykateľná - Zdravie

Obsah

Pás sa môže zablokovať z mnohých dôvodov. Môžu byť poškodené, decentralizované, ktoré potrebujú mazanie, alebo môže byť príliš ťažký alebo príliš voľný pohon. Náhle náhle pohyby, ktoré vytvára trenie rohože, môžu spôsobiť zranenie, preto je vhodné problém napraviť. Ak chcete upevniť pás, musíte vykonať správnu údržbu, ktorá by mala problém odstrániť.

Preskúmajte riadok

Krok 1

Zapnite bežecký pás a nastavte ho na najnižšiu rýchlosť, sledujte jeho chod niekoľko cyklov.

Krok 2

Skontrolujte, či nemá praskliny alebo slzy. Ak to bude problém, budete si musieť kúpiť nový bežecký pás. Ak pás nemá žiadne trhliny, bude pravdepodobne potrebné ho namazať.

Krok 3

Bežecký pás vypnite a vytiahnite zástrčku zo zásuvky.


Mazanie

Krok 1

Ak chcete pás oddeliť od pásu, najskôr musíte uvoľniť skrutky, ktoré ho držia na danom mieste. Spravidla sú umiestnené vpredu a vzadu na podlahovej plošine. Otáčaním skrutiek proti smeru hodinových ručičiek ich uvoľnite.

Krok 2

Zaveste pás a naneste na plošinu lubrikant (ktorý je možné zakúpiť v ktoromkoľvek obchode, ktorý predáva ergonomické bežecké pásy). Pred aplikáciou si prečítajte pokyny k produktu. V užívateľskej príručke nájdete mazivá odporúčané výrobcom opaskov.

Krok 3

Keď je pás zdvihnutý, vyčistite a namažte valčeky dráhy. Tento proces sa môže líšiť v závislosti od výrobcu, preto si pozrite pokyny na údržbu v používateľskej príručke. Spravidla to môžete urobiť otočením skrutiek alebo čapov, ktoré zaisťujú valčeky k plošine, aby ste ich uvoľnili, a pomocou vlhkej handričky očistite valčeky a potom naneste mazivo.


Krok 4

Utiahnite skrutky s valčekom, aby ste ich opäť zaistili. Vložte pás na miesto a utiahnite skrutky pásu. Bežecký pás znovu zapnite a nechajte ho bežať minimálne päť minút pri nízkej rýchlosti. Ak pás stále brzdí, bude pravdepodobne potrebné upraviť trakciu.

Nastavenie pásu

Krok 1

Obráťte sa na užívateľskú príručku a vyhľadajte nastavovacie skrutky, ktoré regulujú trakciu pásu. Tieto musia byť umiestnené v prednej alebo zadnej časti plošiny. Keď ich nájdete, môžete uvoľniť trakciu na páse otáčaním skrutiek proti smeru hodinových ručičiek. Ak je disk príliš voľný, otočte skrutky v smere hodinových ručičiek.

Krok 2

Hľadajte skrutky, ktoré ovládajú vyrovnanie pásu, aby ste ho mohli vycentrovať. Spravidla sú umiestnené na bočných stranách podložky. Ak chcete pás posunúť doprava, nastavte skrutku vľavo. Ak ho chcete posunúť doľava, nastavte skrutku na pravej strane.


Krok 3

Behúň nechajte bežať najmenej päť minút pri najnižšej rýchlosti. Možno budete musieť pás trochu viac nastaviť, kým nenájdete vhodný ťah a vyrovnanie.