Obsah
Ischias je stav, pri ktorom je sedací nerv napnutý alebo stlačený, čo má za následok bolesť, slabosť a mravčenie jednej alebo oboch nôh. Niektoré poškodenia nervu môžu spôsobiť stratu citlivosti a pohyb v nohách. Turistika môže zvýšiť riziko vzniku tejto bolesti, ale môže pomôcť aj pri jej liečbe.
Príznaky
Najskôr si môžete všimnúť ischias pri chôdzi. Príznaky sa môžu zhoršiť aj pri chôdzi.
Príčiny
Ischias je zvyčajne spôsobený určitým poškodením miechových platničiek, napríklad pošmyknutými, zdegenerovanými platničkami alebo nádormi. Môže to byť tiež spôsobené syndrómom piriformis a léziami panvy.
Diagnóza
Zvyčajne sa diagnostikuje pomocou fyzikálnych vyšetrení, anamnézy, röntgenových snímok, CT vyšetrení a MRI.
Liečba
Lieči sa liekmi, fyzikálnymi terapiami a v krajnom prípade chirurgickým zákrokom. Na liečbu môžu byť predpísané cviky s nízkym nárazom, napríklad plávanie, jazda na bicykli alebo chôdza.
Prevencia a riešenie
Nečinnosť, napríklad dlhodobé sedenie alebo ležanie, môže spôsobiť ischias, preto sa na jeho prevenciu odporúča aktívny a zdravý životný štýl.
Riziko
Ľudia, ktorí veľa chodia alebo behajú, majú zvýšené riziko vzniku ischias v dôsledku pravidelného tlaku na chrbticu.