Obsah
Šípky a ibištek sú kombinované v mnohých odrodách bylinného čaju, pretože sa navzájom dopĺňajú. Šípky majú tendenciu byť trochu horké, ak sa berú samostatne, zatiaľ čo ibištek dodáva prírodnú citrónovú príchuť. Tento čaj si môžete vychutnať teplý alebo studený. Ak je pripravený pred ideálnym časom, má tendenciu nestrácať chuť a nekysnúť. Šípky a ibištek nájdete tiež v rôsoloch a sirupoch.
Posilnenie imunitného systému
Šípkový a ibištekový čaj obsahuje vitamín C. Tento vitamín podľa správy Národných inštitútov zdravia posilňuje imunitný systém. Vitamín C je vitamín rozpustný vo vode, čo znamená, že sa nemôže skladovať a denne sa vylučuje z tela. Z tohto dôvodu je dôležité prijímať vitamín C každý deň v našej strave. Stimuluje imunitný systém, pretože je to prírodný antioxidant. Inštitút Linusa Paulinga na Oregonskej štátnej univerzite uvádza, že malé množstvá tohto vitamínu môžu byť prospešné pri ochrane pred voľnými radikálmi, čo vedie k zdravým a silným bunkám v tele.
Znížený krvný tlak
V štúdiách na ľuďoch sa ukázalo, že ibišteková časť čaju znižuje krvný tlak. Chronický vysoký krvný tlak postihuje takmer 30 percent Američanov a štúdia zverejnená americkým ministerstvom poľnohospodárstva pojednáva o účinkoch znižovania krvného tlaku u dospelých s hypertenziou a hypertenziou. Počas šesťtýždňového hodnotenia skupina vypila tri šálky ibištekového čaju denne a zaznamenala pokles systolického krvného tlaku asi o sedem bodov. Ak máte vysoký krvný tlak, mali by ste sa o bylinnej liečbe a ďalších kúrach poradiť s lekárom.
Liečba artritídy
Šípka sa používa na úľavu od bolesti spojenej s artritídami, ako je osteoartritída. Tento stav je degenerácia chrupavky, ktorá sa nachádza medzi kosťami a poskytuje ochranu kĺbom, ako sú kolená a bedrá. Bez chrupavky sa kosti navzájom trú o kosti a začína zápalový proces. Môže to byť bolestivé, ale šípka nachádzajúca sa v čaji zmierňuje zápal. Skupina dánskych vedcov identifikovala v šípke komponent nazývaný galaktolipid, protizápalový komponent.