Obsah
Vitamín B17 alebo laetril je takzvaný protirakovinový vitamín. Je alternatívnou liečbou rakoviny, pretože pôsobí na redukciu nádorov a na prevenciu metastáz alebo šírenie choroby do iných častí tela. To zabíja a zabraňuje rozvoju rakovinových buniek v budúcnosti, a dokonca posilňuje imunitný systém, podľa Cancer Tutor. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu B17 sa nazývajú nitrilosidy a zahŕňajú rôzne semená, zrná, orechy, výhonky a hľuzy, ako aj listy a fazuľa.
Kŕče a semená
Marhuľová kukurica je najbohatším zdrojom vitamínu B17. Jadro damašku možno otvoriť, aby sa získalo jadro. Ostatné kamenné plody bohaté na vitamín B17 sú broskyne, slivky, čerešne a nektárinky. Malé semená malých tmavých jabĺk, hrozna a ovocia ako jahody, maliny, ostružiny sú bohaté na vitamín B17. Pamätajte, že konzervované ovocie, ktoré má semená, je tiež dobrým zdrojom vitamínu B17.
Zrná a orechy
Zrná ako kukurica, pšenica, jačmeň a ľanové semeno sú dobrými zdrojmi. Orechy ako horké mandle, kešu a makadamia sú vynikajúcim zdrojom vitamínu B17.
Klíčky a hľuzy
Bambusový výhonok obsahuje veľké množstvo vitamínu B17, zatiaľ čo lucerna, fava fazuľa, cícer a mung bean sprouts majú priemerné množstvá. Hľuzy ako sladké zemiaky, sladké zemiaky a maniok sú tiež dobrým zdrojom vitamínu B17.
Listy a fazuľa
Listy, ktoré sú bohatým zdrojom vitamínu B17, zahŕňajú lucernu, listy repy, špenát, žeruchu a eukalyptus. Zrná, ktoré sú dobrými zdrojmi sú čierne fazuľa, čierne fazuľa, hrach, fava fazuľa a šošovica. Tieto listy a zrná môžu byť pripravené ako zdravý sprievod alebo môžu byť použité v polievkach.
úvahy
Okrem obsahu vitamínu B17 sú tieto semená, zrná, orechy, výhonky, hľuzy a listy bohaté aj na iné vitamíny, minerály, omega-3 a antioxidanty. Podľa RS Pharmchem neexistujú údaje, ktoré by preukazovali problémy spôsobené nedostatkom vitamínu B17. Teoreticky by však ich nedostatok mohol zvýšiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny.