Obsah
Vaše telo potrebuje enzýmy, aby vitamíny a minerály požívali správne. Ako už názov napovedá, tráviace enzýmy pomáhajú pri trávení potravy. Pomáhajú tiež očistiť krv. Vaše telo produkuje tieto enzýmy prirodzene, ale niektoré doplnky sú dostupné ľuďom s poruchami trávenia. Ak trpíte kyslým refluxom, zápchou alebo poruchami trávenia, môžete vidieť výsledky len niekoľko dní po podaní týchto látok.
inštrukcia
-
Počkajte dve hodiny po poslednom jedle, aby ste mohli prijímať tráviace enzýmy. Týmto spôsobom bude mať žalúdok dostatok času na vyprázdnenie.
-
Vezmite pohár vody a použite ho na prehltnutie pilulky na trávenie enzýmov.
-
Tento postup opakujte ešte dvakrát denne počas siedmich dní. Najlepší čas na užívanie enzýmov je medzi jedlami.
-
Po prvom týždni pridajte druhú pilulku. Teraz by ste mali užiť dve tabletky trikrát denne. Pamätajte si, že by ste nemali konzumovať aspoň dve hodiny pred ich užitím. Tento postup vykonávajte týždeň.
-
Pridajte k liečbe tretiu pilulku. Toto je posledná etapa. Teraz môžete pokračovať v užívaní troch tabliet trikrát denne tak dlho, ako potrebujete alebo potrebujete.
tipy
- Tráviace enzýmy môžu pomôcť zvýšiť metabolizmus, takže môžete schudnúť.
varovanie
- Tieto enzýmy môžu dráždiť vredy. Ak ho máte, pred užívaním doplnkov sa poraďte so svojím lekárom.