Obsah
Nechať vlasy rastú, je únavný proces, ktorý vyžaduje vedomosti o riadne starostlivosť o vaše vlasy, ako to rastie. Hoci neexistuje spôsob, ako ju donútiť rásť rýchlejšie, môžete použiť rôzne techniky, ktoré maximalizujú rastový potenciál vašich vlasov. Ak budete pestovať dobré návyky s vlasmi, budete môcť pestovať až 1,27 palca za 30 dní.
inštrukcia
-
Začnite tým, že použijete šampón, ktorý je špeciálne vyvinutý na posilnenie prameňov vlasov. To pomôže zabrániť rozbitiu vlasov, čo vyvoláva dojem, že vlasy rastú pomalšie. Použite končeky prstov na masáž pokožky hlavy pri šampónovaní.
Vyberte si šampón dobre, aby sa zabránilo lámaniu vlasov (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
Počkajte, kým vaše vlasy nevyschnú, a potom ich vyčistite silnou kefou so štetinami. Tieto kefy sú určené na ťahanie prírodného oleja z pokožky hlavy po celej dĺžke vlasov. Kefa ju asi trikrát denne, ale vyhýbajte sa jej nadmernému čisteniu, ktoré môže oslabiť vlasy.
Natrite si vlasy, aby ste stimulovali pokožku hlavy (Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)
-
Zahrnúť príliš veľa bielkovín vo vašej strave. Pečeň, vajcia, ryby a fazuľa sú skvelé pre vaše vlasy.
Potraviny bohaté na bielkoviny posilňujú vaše vlasy (Comstock / Comstock / Getty Images)
-
Masáž pokožky hlavy raz týždenne, aby sa zvýšil krvný obeh a stimuloval rast vlasov. Utrite kožené vlasy vytvorením malých kruhov so špičkami prstov.
Masírujte pokožku hlavy, aby ste ju stimulovali (Pixland / Pixland / Getty Images)
-
Vyhýbajte sa nadmernému množstvu cukru, tukov, alkoholu a kofeínu.
Niektoré potraviny môžu poškodiť vaše vlasy (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
-
Pite dva litre vody denne. To vám udrží hydratáciu a umožní vašim vlasom rásť pri maximálnom potenciáli.
Vždy buďte hydratovaný (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
Čo potrebujete
- Posilňujúci šampón
- Hrubý vlasový kef