Obsah
Takmer nič nie je horšie, ako keď vás niekto "chladí". Ošetrenie ticha môže byť bolestivejšie ako slová agresie. Ak ho priateľ použije na to, aby ho ignoroval, možno to nie je jeho priateľ. Naučte sa, ako prekonať situáciu a rozhodnúť, či stojí za to udržať priateľstvo.
inštrukcia
-
Postavte sa a čelte situácii rovnomerne. Je to lákavé stratiť trpezlivosť s niekým, kto s vami nesúhlasí, ale nenechajte sa uniesť svojimi emóciami. Zostaňte racionálni, aj keď sa zdá, že ste úplne stratili kontrolu nad situáciou. Snažte sa dohodnúť si stretnutie so svojím priateľom na verejnom mieste, ako je reštaurácia alebo reštaurácia, aby ste sa uistili, že sa počas hovoru rozprávajú ľudia. Bude ľahšie vykonávať sebaovládanie na verejnom mieste.
-
Buďte nadradený. Urobte prvý pokus o komunikáciu. Ak sa s vami zaobchádza na mlčanie, váš priateľ pravdepodobne nezačne iniciatívu a nebude s vami hovoriť. Buďte ten, ktorý zdvíha bielu vlajku. Zobraziť splatnosť. Zavolajte mu a zistite, či je ochotný hovoriť.
-
Pošlite e-mail alebo napíšte list. Ak váš priateľ odmietne s vami hovoriť, môže to byť najlepšia voľba. Prekonajte tichú liečbu tým, že poviete, čo potrebujete povedať. Nesmiete dostať odpoveď, ale budete sa cítiť lepšie, keď viete, že ste urobili svoju časť.
-
Prehodnoťte svoje priateľstvo. Definujte, aký dôležitý je váš priateľ pre vás. Ak prechádzate touto situáciou, váš priateľ je pravdepodobne nezrelý. Dospelí sú schopní riešiť a komunikovať na vyspelej úrovni. Opýtajte sa sami seba, či to stojí za to udržať túto osobu okolo. Ak zistíte, že odpoveď na túto otázku je "nie", prekonajte liečbu ticha jednoduchým pohybom.
varovanie
- Nepokúšajte sa znovu a znovu nájsť svojho priateľa. Uskutočnite pokus o komunikáciu. Ak váš priateľ neodpovedá, je to jeho chyba. Neberte si emocionálne vyčerpanie. Urobil si svoju časť.
- Liečba mlčania sa často považuje za formu emocionálneho zneužívania. Ak vám to váš priateľ často robí, nepotrebujete ho vo svojom živote.