Obsah
Zdravé vzťahy zahŕňajú rešpekt a vzájomnú náklonnosť a rovnosť. Trvá snahu oboch partnerov o udržanie vzťahu a ani jeden z nich nebude dokonalý. Nezdravé vzťahy však spôsobia stres vo vašom živote a môžu vás dokonca vystaviť fyzickému nebezpečenstvu. Ak sa chcete ponoriť do vzťahu, uistite sa, že poznáte kľúčové vlastnosti zdravého vzťahu.
dôvera
Dôvera a čestnosť sú nevyhnutné pre zdravé vzťahy. Mali by ste byť schopní diskutovať o problémoch, priznať chyby a hovoriť o svojich pocitoch so svojím partnerom. Nemali by ste vždy súhlasiť s názormi alebo názormi vášho partnera a mali by ste byť schopní vyjadriť sa bez následkov. Mali by ste tiež dôverovať svojmu partnerovi, aby mohol mať iné priateľstvá a záujmy. Poctivosť v súvislosti so sexuálnou intimitou je tiež rozhodujúca pre zdravý vzťah.
sloboda
Obaja ľudia v zdravom vzťahu musia mať slobodu mať svojich priateľov, aktivity, názory a priestor. Nemali by ste vždy tráviť čas so svojím partnerom, máte aj svoje vlastné záujmy. Pobyt v blízkosti svojich priateľov a rodiny je znakom zdravého vzťahu. Sloboda vo vzťahu tiež znamená slobodu ukončiť ju, obaja partneri by mali byť schopní v prípade potreby ukončiť vzťah.
rešpekt
Fyzický a emocionálny rešpekt je potrebný pre zdravý vzťah. Váš partner by mal rešpektovať vaše sexuálne limity a vždy sa zastaviť, ak poviete nie. Váš partner by mal rešpektovať aj vaše pocity a názory, počúvať to, čo hovoríte a snažiť sa pochopiť váš názor. Rešpekt musí byť konzistentný; urážky alebo urážlivé komentáre, po ktorých nasledujú výhovorky, sa nerešpektujú.
varovanie
Medzi príznaky chorého vzťahu patria pokusy o manipuláciu alebo kontrolu vás, kritika toho, ako sa obliekate alebo sa správate, argumenty, ktoré zahŕňajú krik alebo násilie, tlak na zastavenie činností, ktoré sa vám páčia, kritiku vašich priateľov a rodiny alebo partnera, ktorý od vás vyžaduje, aby ste s ním zdieľali všetko. Je tiež nezdravé cítiť sa horšie ako váš partner alebo sa cítiť, akoby ste museli prejsť na svojho partnera. Vždy vyhľadajte pomoc, ak sa váš partner pokúsi ublížiť alebo fyzicky núti vás k fyzickej intimite.