Obsah
Podľa Paula Langera sú najčastejšími sťažovateľmi podiatrov najčastejšie sťažnosti, ktoré majú doktorát z podiatrie. Ak nie je v počiatočných štádiách vývinu správne liečený, môže dôjsť k bolestivému a oslabujúcemu stavu chodidla (Hallux valgus). Včasný zásah pomáha predchádzať budúcemu vývoju bolesti pažeráka alebo pažeráka a potrebe chirurgického zákroku, bunionektómii.
inštrukcia
-
Zvonky sa vyvíjajú v priebehu času, a niekedy bez bolesti, takže sa pozrite na fyzické príznaky strapca. Medzi skoré príznaky patrí pokles veľkého palca smerom k malým prstom, zápal s sčervenaním a hrče na spodnej časti kĺbov palca a iné deformácie, ako napríklad zúžené palce a špičky prstov.
-
Identifikujte závažnosť strapca, ktorý sa má vopred liečiť pomocou Manchesterovej stupnice, ktorá meria štandardnú odchýlku v metatarsophalangeálnom kĺbe (MTP) vo vzťahu k palcu na nohe. Táto stupnica pozostáva zo štandardizovaných fotografií nôh v štyroch stupňoch Hallux valgus: žiadna - deformita je menšia ako 20 stupňov; mierna - deformita je medzi 20 a 30 stupňami; mierna - deformita je medzi 30 a 50 stupňami; ťažké - deformita je väčšia ako 50 stupňov.
-
Okamžite zasiahnite, ak je deformácia ľahká (menej ako 30 stupňov) pomocou pružnej dlahy a cvičte nohy denne. Použitie dlahy na päty stabilizuje klenbu metatarzálneho kĺbu a ťahá palce od menších prstov, najlepšie pri chôdzi, takže korekcia hrboľa nastane cez rozsah pohybu. Podľa Dynamic Chiropractic, noha, ktorá sa vyvíja, by mala mať dobrú oporu pre pozdĺžny stredný plantárny oblúk a umožňovať ohyb prvého kĺbu metatarzálu pri chôdzi. Americká ortopedická noha a členková spoločnosť odporúča časté a jednoduché cvičenia nôh, aby sa zabránilo stavom, ako je napr.
-
Ak je stupeň závažnosti mierny, poraďte sa s lekárom pred použitím dlahy. Ak chcete pomôcť zmierniť bolesť, použite rovnátka pre klenbu nôh na stabilizáciu metatarzálnych kostí a metatarzálneho vankúša na prerozdelenie tlaku od zväzku pri nosení obuvi.
-
Ak je tŕň ťažký, poraďte sa s lekárom o rôznych typoch chirurgických zákrokov a súvisiacich rizikách. Ak je bunionektómia vykonaná, použite postrannú dlahu v rehabilitácii po chirurgickom zákroku a pravidelne pomáhajte predchádzať opakovaniu žliaz.
prevencia
tipy
- Americká ortopedická spoločnosť Foot and Ankle neodporúča používať topánky na vysokom podpätku a vysoké podpätky, pretože dotiahnu prsty na nohách a zvyšujú tlak na palce, čo významne prispieva k rozvoju päty. Nosenie zaoblených topánok s podpätkami s maximálnou výškou 2 alebo 3 cm je nevyhnutné na to, aby sa zabránilo vzhľadu päty, bez ohľadu na stupeň závažnosti.
varovanie
- Ak sa chystáte použiť hrudníkovú dlahu, mala by byť vyrobená z materiálu odolného proti únave, ktorý môže podporiť hmotnosť a umožniť pružnosť palca na nohe. V opačnom prípade existuje vysoké riziko štiepania štiepaním.
- Diabetici by sa mali vyhýbať používaniu dlah, pretože je možné obmedziť krvný obeh.