Obsah
Ak ste nikdy nedojčili dieťa, myšlienka sa môže zdať skľučujúca a ohromujúca. Dojčenie je často výzvou pre matky po prvýkrát, ale môže to byť veľký zážitok pre nich aj pre deti, ak sa pred ukončením tehotenstva vykonáva malá príprava. Ak chcete pomôcť znížiť bolesti bradaviek počas dojčenia, tehotné ženy môžu urobiť nejaké veci na prípravu bradavky pred narodením dieťaťa.
inštrukcia
Pripravte sa na dojčenie (novorodený obrázok Valentin Mosichev z Fotolia.com)-
Naučte sa všetko, čo môžete o dojčení a jeho účinkoch na vaše telo a bradavky pred príchodom Vášho dieťaťa. Porozprávajte sa s dojčiacimi matkami, čítajte knihy na túto tému alebo sa poraďte s konzultantom pre dojčenie. Väčšina nemocníc ponúka kojenie triedy, ktoré môžete sledovať v treťom trimestri vášho tehotenstva. Čím viac sa dozviete o dojčení, tým viac budete pohodlnejší a pravdepodobnosť, že Vaše dieťa bude úspešne dojčiť, bude väčšia.
-
Požiadajte svojho lekára, aby ho preskúmal a zistil, či sú vaše bradavky ploché alebo prevrátené. Aby vaše dieťa účinne cicalo, musí byť schopný zdvihnúť bradavku správne a vytiahnuť ju proti streche úst. Ploché alebo prevrátené bradavky môžu zabrániť vášmu dieťaťu správne držať bradavku a sťažiť dojčenie. Ak je to váš prípad, máte možnosť nosiť bradavky chrániče v neskorom tehotenstve, aby boli vyniknúť. Tieto chrániče sú plastové kelímky, ktoré vyvíjajú ľahký tlak na aureol a pomáhajú rozbiť adhézie, ktoré bránia bradavkám v získaní potrebného formátu na dojčenie. Chrániče by sa mali nosiť čo najčastejšie počas tretieho trimestra, ale pred spaním by sa mali odstrániť.
-
Desenzibilizujte svoje bradavky tým, že ich vystavíte do vzduchu alebo zostanete nejakú dobu bez nosenia podprsenky, pod oblečením. Netierajte si bradavky, aby boli silnejšie, len aby si zvykli na trenie a vysokú stimuláciu.
-
Udržujte svoje bradavky hydratované. Počas tehotenstva, vaše telo produkuje olej v žľazách vo vašich auras, ktoré zvlhčujú a čistia bradavky pripraviť ich prirodzene na dojčenie. Vyhýbajte sa umývaniu mydlom, pretože to môže odstrániť olej z bradaviek a spôsobiť značnú suchosť. Ak vaše bradavky sú boľavé alebo veľmi suché, môžete použiť hydratačné krém tak často, ako je potrebné. Lanolínové zvlhčovače sú zvyčajne veľmi zmäkčujúce.
-
Denne masírujte prsia, aby ste sa lepšie oboznámili s nimi a predovšetkým úroveň pohodlia s myšlienkou dojčenia. Masáž je jednoduchý spôsob, ako praktizovať správny spôsob, ako sa vyrovnať s prsníkmi počas dojčenia.Jemne ich držte pod ňou, s dlaňou a trite z hrudnej steny smerom k bradavkám. Ručné čerpanie mlieka môže byť tiež dobrou praxou pri dojčení.
tipy
- Obráťte sa na miestnu nemocnicu, aby ste sa dozvedeli o triedach dojčenia pre nové matky. Mnohé nemocnice ponúkajú tieto triedy, aby sa tehotné matky mohli naučiť umenie dojčenia.
varovanie
- Umývanie bradaviek mydlom a inými chemikáliami môže viesť k bolestivým trhlinám a bradavkám.
Čo potrebujete
- Chrániče bradaviek pre ploché alebo prevrátené bradavky
- Hydratačný krém