Ako normalizovať hladiny hormónov štítnej žľazy bez medikácie

Obsah

inštrukcia
Ako normalizovať hladiny hormónov štítnej žľazy bez medikácie
tipy
varovanie
Čo potrebujete

Problémy so štítnou žľazou vážne ovplyvňujú zdravie, ale u niektorých pacientov nie je liečba oveľa lepšia ako choroba. Lieky na liečbu problémov so štítnou žľazou môžu spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú palpitácie, potenie, nevoľnosť a dokonca zmeny nálady a depresie. Okrem toho, pre niektorých pacientov, liek jednoducho nefunguje. Existujú však alternatívy. Ak trpíte hypo alebo hypertyreózou, zvážte nasledujúce odporúčania.

inštrukcia

Vykonajte zmeny vo vašej strave. Potraviny, ktoré jete, majú obrovský vplyv na funkciu štítnej žľazy a celkové zdravie. Vyhnite sa zvyčajným podozrivým, napríklad rafinovanej múke a spracovaným potravinám. Niektoré úžasné potraviny môžu tiež negatívne ovplyvniť funkciu štítnej žľazy. Vyhnite sa brokolica, kapusta, horčica, hruška a broskyňa, ako to je veril k zníženiu funkcie štítnej žľazy. Ďalším vinníkom je sója, preto si podľa možnosti vyberte iný zdroj bielkovín.

Jedzte potraviny, ktoré zlepšujú zdravie štítnej žľazy. Zahrňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vitamín A, ako je zelená a žltá zelenina, mrkva a vajcia, a potraviny bohaté na jód, najmä morské plody a morské riasy (ako nori pre sushi). Mäso a kurča poskytujú zinok, ktorý prispieva k zdraviu štítnej žľazy. Použite kokosový olej, ktorý je k dispozícii v obchodoch s prírodnými produktmi, na šaláty a pečivo, pretože sa predpokladá, že pomáha vyvážiť funkciu štítnej žľazy.
Zvážte užívanie výživových doplnkov. Prioritizovať vitamíny B a vitamíny A a C. Zinok, horčík, pupalkový olej, olej z tresčej pečene, jód a silikón môžu zlepšiť zdravie štítnej žľazy.

Vezmite si vysušený doplnok štítnej žľazy, ktorý je k dispozícii na predaj bez lekárskeho predpisu. Výrobcovia týchto doplnkov tvrdia, že hormóny v nich obsiahnuté sú identické s hormónmi produkovanými ich štítnou žľazou. Hoci sa nezdá, že by mali rovnakú účinnosť ako syntetické substitučné hormóny, môžu byť prospešné pre pacientov s hypotyreózou, ktorí hľadajú prirodzenú alternatívu.
Vyskúšajte bylinné doplnky. Len sa uistite, že si vyberiete správny doplnok pre váš problém so štítnou žľazou. Doplnky z hnedých morských rias alebo írskeho machu zvyšujú funkciu štítnej žľazy. Valeriánsky koreň pomáha znižovať funkciu štítnej žľazy a je dobrou voľbou pre tých, ktorí trpia hypertyreózou.

tipy

Dávajte pozor na príznaky, keď začnete používať prírodné prostriedky, takže môžete vidieť, čo pomáha a čo nie.

varovanie

Nikdy neužívajte sušený extrakt štítnej žľazy spolu so syntetickými hormónmi, pretože to môže viesť k predávkovaniu.
Problémy so štítnou žľazou môžu byť závažné, ak sa neliečia, preto ak sa príznaky nezlepší, poraďte sa s lekárom.