Obsah
Počas celého menštruačného cyklu ženy sa určite stretne s momentmi intenzívneho prúdenia. Tieto intenzívnejšie cykly môžu byť výsledkom hormonálnych zmien alebo genetického problému, ktorý sužoval všetky ženy vo vašej rodine. Tam sú tiež časy, keď intenzívne menštruácie sú jednoducho anomálie, čo vedie k väčšej náklady a väčšie nepríjemnosti. Existujú jednoduché prírodné prostriedky, ktoré spomaľujú prúdenie a znižujú možnosť drastického úbytku železa.
byliny
Podľa Susun Weed, slávny ženský prírodný spisovateľ, intenzívne menštruácie možno kontrolovať pomocou bylinných extraktov.
Päť až desať kvapiek extraktu alchymily, ktoré sa užívajú trikrát denne, zmierňuje niektoré z najintenzívnejších krvácaní, ale môže trvať tri až päť dní na vyvolanie účinkov. Preto môže byť použitie tohto lieku začaté jeden týždeň predtým, ako žena začne svoj cyklus.
Pastierska kabelka je druhým účinným bylinným liekom na intenzívne krvácanie a je rýchlejší, pôsobí v krátkom čase, ako v niekoľkých hodinách. Táto bylina sa dá kúpiť vo forme čaju v miestnom obchode so zdravou výživou.
homeopatie
Ak máte živú červenú krv s zrazeninami, belladonna a ipecacuanha tieto príznaky znížia. Na tmavú krv s zrazeninami a vyčerpaním, skúste sabina. Každá z týchto liekov má pokyny na dávkovanie na fľaši. Boiron a Hylands sú dôveryhodné značky homeopatických liekov. Pre kŕče sprevádzané silným krvácaním používajte Secale alebo Natrum muriaticum.
doplnky
Podľa knihy Phyllis Balch Prescription for Nutritional Healing sa esenciálne mastné kyseliny používajú na zníženie silného menštruačného toku. Vezmite štyri až osem kapsúl so značkou alebo 15 až 30 ml ľanového oleja. Ľanový olej môže byť použitý s prírodnou obilninou ráno alebo zmiešaný s ovocným jogurtom. Okrem toho meď, zinok a jód môžu pomôcť pri znižovaní krvácania, ale je potrebné dbať na to, aby sa neprekročila dávka týchto doplnkov. Každý si vezmite podľa smeru balenia.
Čo sa vyhnúť
Počas intenzívnej menštruácie by sa ženy mali vyhnúť konzumácii zázvoru, pretože riedia krv a môžu spôsobiť krvácanie. Vyhnite sa aspirínu, pretože má podobný účinok. Ak užívate antikoagulanciá, poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach zníženia dávky počas menštruácie.