Je lepšie používať teplo alebo ľad na zlepšenie burzitídy bedra?

Autor: Clyde Lopez
Dátum Stvorenia: 22 August 2021
Dátum Aktualizácie: 1 November 2024
Anonim
Je lepšie používať teplo alebo ľad na zlepšenie burzitídy bedra? - Články
Je lepšie používať teplo alebo ľad na zlepšenie burzitídy bedra? - Články

Obsah

Bursitída je bolestivý zápal, ktorý ovplyvňuje kĺby. Bok, ramená, kolená a lakte sú bežnými miestami problému. Existuje niekoľko účinných liečby burzitídy bedra.


Bursitída je bolestivý zápal, ktorý ovplyvňuje kĺby (Comstock Images / Comstock / Getty Images)

príznaky

Medzi príznaky burzitídy patria stuhnuté alebo bolestivé kĺby, ktoré sa pri pohybe zrania podľa príručky spoločnosti Merck. Postihnuté miesto sa môže zdať opuchnuté a načervenalé a môže byť tiež veľmi citlivé na tlak.

Bolesti kĺbov bolí ešte viac, keď sa pohybujete (Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)

príčiny

Podľa Mayo Clinic je burzitída spôsobená zápalom bursy alebo synoviálnymi vakmi, malými vreckami naplnenými tekutinou, ktoré "vankúš" kosti a kĺby. Keď sa bursa stane zapálenou, výsledkom je burzitída.


Keď sa bursa stane zapálenou, výsledkom je burzitída (Photos.com/AbleStock.com/Getty Images)

Ošetrenie ľadom

Referenčná webová stránka lekárov odporúča umiestniť na postihnutú oblasť ľadovú náplň trikrát až štyrikrát denne po dobu 20 minút, aby sa znížil opuch a bolesť. Liečba ľadom môže pokračovať tak, ako si želáte, na zmiernenie bolesti.

Na postihnuté miesto položte ľadový obal (Spike Mafford / Photodisc / Getty Images)

Tepelné spracovanie

Teplo by sa malo aplikovať po ľade, keď je oblasť chladná na dotyk. Miesto navrhuje použitie tepelného vrecka, pričom horúcim kúpeľom v jednoduchej vani alebo vaňou. Ak sa opuch a začervenanie opäť objavia, zopakujte ošetrenie s ľadom.


Terapeutický môže byť horúci kúpeľ alebo vírivka (Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images)

Dodatočná liečba

Váš lekár Vám môže odporučiť protizápalové lieky, ako je ibuprofen alebo naproxen. V závažnejších prípadoch môžu byť indikované injekcie steroidov.

Lekár môže odporučiť protizápalové lieky (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

varovanie

Ak bolesť kĺbov trvá dlhšie ako dva týždne, zažívate ostré stehy alebo ostré bolesti za hranicami, alebo ak dochádza k nadmernému opuchu alebo začervenaniu, okamžite vyhľadajte lekára.

Ak bolesť pretrváva, vyhľadajte lekársku pomoc (Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)