Obsah
Podmienky nie sú nikdy jednoduché, ale keď sa to stane bez varovania, môže byť ťažké akceptovať, čo sa stalo. Ak vás váš priateľ zrazu opustil, pravdepodobne sa cítite zranený a zradený. Bolesť náhleho rozchodu nezmizne cez noc, ale ak sa dobre staráte o seba a dáte si čas na smútok, budete sa opäť cítiť dobre. Priatelia a rodina jej môžu niekedy pomôcť vyhnúť sa pocitu osamelosti.
inštrukcia
-
Zistite, čo sa stalo. Ak neviete, prečo vás váš priateľ opustil bez varovania, strávite veľa času premýšľaním, čo sa mohlo stať. Zavolajte mu alebo mu pošlite e-mail zdvorilo a opýtajte sa, prečo ju tak náhle opustil. Ak neodpovedá, nevypĺňajte jeho doručenú poštu - budete musieť na neho zabudnúť bez vysvetlenia.
-
Stráviť nejaký smutný čas. Pravdepodobne budete mať časy, keď nebudete mať pocit, že by ste niečo po tom, čo váš priateľ odišiel náhle - a to je v poriadku.
-
Útek do fiktívneho sveta na chvíľu. Uchopte svoje obľúbené knihy alebo filmy z knižnice alebo prejdite do filmov. Ak máte dobrý film sa objaví, možno budete môcť zabudnúť na svojho priateľa na niekoľko hodín.
-
Začnite nové postupy a tradície. Ak chcete vynechať veci, ktoré ste robili so svojím priateľom, môže byť jedna z najťažších častí rozchodu, takže sa pokúste urobiť niečo, čo by ste s ním nikdy neurobili.
-
Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a rodinou o tomto termíne. Môžu vám pomôcť odvrátiť problémy spojené s oddelením a môžu vás tiež rozosmiať.
-
Potvrďte, že vy a váš priateľ sa neobnovíte. Čím skôr si to priznáte, tým skôr budete môcť pokračovať.
-
Odišla, keď bola pripravená. Aj keď nemusíte chcieť iný vzťah, stretnutie môže byť zábavné a môže vám pomôcť prekonať rozchod.
varovanie
- Snažte sa neustále kontrolovať profil svojich priateľov v sociálnych sieťach - to jej zabráni v pohybe a bude len nešťastná.