Obsah
Hnev je jednou z hlavných príčin rozvodu. Môže to byť spôsobené viacerými faktormi, od nudy a kontroly mánie až po cudzoložstvo a zanedbávanie. Mať manžela so zlou náladou neznamená, že prvým krokom by malo byť oddelenie. Namiesto toho použite kontrolné mechanizmy na riešenie situácie a pokúste sa dostať ku koreňu problému. Ak chcete prekonať zlú náladu, váš manžel musí problém rozpoznať a chcieť zmeniť.
inštrukcia
-
Nesnažte sa vyhrať všetky diskusie. Rozhodnite sa, či to stojí za to argumentovať. Ak je len nervózny z niečoho v práci, nezostávajte blízko a počkajte, kým sa upokojí.
-
Urobte miesto pre svojho manžela, keď je nervózny. Povedzte, že máte možnosť hovoriť, ale pochopíte, že potrebuje nejaký čas sám.
-
Nájdite si čas pre seba. Ak je váš manžel vždy nervózny, odložte mu čas. Choďte na pár hodín do kaviarne alebo choďte do kina. Povedzte mu, aby vám počas tejto doby nevolal alebo vás neobťažoval. Ak nechcete opustiť dom, nájsť miesto, kam ísť, ako je obývacia izba alebo spálňa, a nenechajte ho ísť tam za hodinu alebo dve.
-
Buďte pochopení a odpúšťajte. Porozprávajte sa s ním o vašom správaní a vysvetlite, ako sa k nemu cítite. Nesúďte ho, pracujte s ním na prekonaní problémov.
-
Nájsť ďalšie zodpovednosti za dom, ak je naštvaný, pretože bol vyhodený alebo odišiel a cíti, že nemá žiadnu kontrolu nad svojím vlastným životom. Ak je naštvaný, pretože sa nudí, pomôž mu nájsť si koníček, ktorý zmierni stres a zaberie si čas.