Obsah
Koordinácia zrakových rúk zahŕňa vykonávanie činností s rukami a očami, ktoré pracujú spoločne. Hádzanie lopty, uvedenie čiary na ihlu a kreslenie sú všetky funkcie, ktoré vyžadujú určitý stupeň tohto druhu agility. Väčšina z týchto schopností je vyvinutá, keď sme mladí a sme v škole. Keď starnete, je oveľa ťažšie zlepšiť alebo zmeniť stupeň schopností, ktoré máte, ale je to možné. Existuje mnoho vecí, ktoré možno urobiť, aby ste si zdokonalili úroveň koordinácie očí a rúk.
cvičenie
Existuje mnoho cvičení, ktoré sa vykonávajú s loptou, ktorá výrazne zvyšuje koordináciu očí a rúk. Požiadajte niekoho, aby si ho zahral, kým si vezmete miesto brankára. Jedinou podmienkou je, že ju musíte zastaviť iba rukami. Druhá osoba by mala prísť bližšie alebo ďaleko od vás na testovanie rôznych úrovní výziev. Ďalším dobrým cvičením je vyzdvihnúť softball alebo trochu väčší a písať listy na to. Zahrajte si hádzanie s niekým a povedzte posledné písmeno, ktoré vidíte predtým, ako ho vyzdvihnete. Ak nemáte partnera na hranie, hodiť ho do vzduchu a chytiť pred tým, než padá. To funguje s akoukoľvek loptou.
Videohry
Jednotlivci, ktorí hrajú videohry, majú vo všeobecnosti veľmi dobrú koordináciu očí a rúk. Táto činnosť, najmä ak sú hry rýchle, ako napríklad streľba, pomáha zlepšiť zrakové vnímanie a jemné motorické zručnosti. Tí, ktorí sa bavia s akčnými hrami, vnímajú pohyb okolo nich. Táto prax môže pomôcť jednotlivcom, ktorí potrebujú rozlišovať činnosti, ktoré sa okolo nich konajú; títo ľudia zvyčajne reagujú na tento typ situácie rýchlejšie. Napríklad, keď idete po ceste, môžu povedať dieťaťu bežiacemu na ulici za loptou rýchlejšie ako iní, ktorí nehrajú videohry.
Nakreslite tvary
Ďalším dobrým cvičením, ktoré pomôže zlepšiť koordináciu očí, je kresliť tvary. Školáci v prvých ročníkoch základnej školy často berú domáce listy tvarov, ktoré by mali sledovať. Tieto činnosti sa vykonávajú s cieľom zlepšiť koordináciu a jemné motorické zručnosti. Existujú online stránky, ktoré vám umožňujú kresliť niekoľko formátov v prostredí podobnom tabuli.
