Obsah
Tehotenstvo je radostný a vzrušujúci čas, ale môže tiež spôsobiť veľa bolesti. Bolesti hlavy sú jednou z najčastejších sťažností u tehotných žien, ale mnohé ženy sa cítia nepríjemne pri užívaní liekov proti bolesti počas tehotenstva. Niektoré lieky sú považované za bezpečné, ale existujú aj iné spôsoby, ako zmierniť bolesti hlavy počas tehotenstva.
relaxácie
Niekedy sú bolesti hlavy vyvolané napätím. Ak je to tak, vyskúšajte horúcu sprchu. Teplá voda uvoľní napäté svaly. Umyte si vlasy tým, že urobíte masáž hlavy. Až budete hotoví, zostaňte v posteli a relaxujte. Zmiernenie napätia môže robiť zázraky pre bolesť hlavy počas tehotenstva. Pomáhajú tiež horúce a studené obklady. Skúste horúco aj zima, aby ste videli, čo zmierňuje vašu bolesť. Pri odpočinku v pokojnej miestnosti používajte obklady. Intenzita bolesti hlavy sa zvyčajne znižuje. Strečing napäté svaly tiež pomôže zmierniť mnoho bolesti hlavy. Pozrite sa na cvičenie video, ktoré sa zameriava na jogy a pilates pohyby pre tehotné ženy. Existuje mnoho takých pohybov, ktoré nie sú bezpečné počas tehotenstva, takže buďte opatrní pri výbere cvičenia.
Chiropraxe Manipulácia
Tehotenstvo spôsobuje, že sa telo pohybuje a mení. Ťažisko tehotnej ženy sa mení a na chrbticu je neobvyklý tlak. Chrbtica sa môže stať nezosúladenou pre dieťa, aby rástla. To môže u mnohých žien spôsobiť bolesti hlavy. Niektoré ženy nájsť úľavu prostredníctvom chiropraxe. Hovorí sa, že majú okamžitú úľavu potom, čo chiropraktik zoradí svoje stĺpce. Ak sa rozhodnete pre chiropraktik, uistite sa, že nájsť ten, ktorý sa budete cítiť pohodlne. Ak ste nikdy predtým neboli, tehotenstvo nemusí byť správny čas na začatie manipulácií. Porozprávajte sa so svojím chiropraktikom, ak je to váš prvý čas a diskutujte, či je bezpečné začať počas tehotenstva.
liečenie
Ak všetko ostatné zlyhá, existujú lieky, ktoré je možné užívať počas tehotenstva. Lekári súhlasia s tým, že Tylenol je úplne bezpečný pre matku aj dieťa. Najlepšie je užívať ho namiesto vysokej dávky a len jednu tabletu. Ak nepomôžete, dávku nabudúce zvyšujte na dve tablety. Vždy užívajte čo najmenej liekov. Niekedy Tylenol nestačí na vyliečenie bolesti hlavy počas tehotenstva. Ak sa vaše bolesti hlavy vracajú, a relaxácia, chiropraktické a Tylenol nepomôžu, opýtajte sa svojho lekára o silnejšie lieky. Lekár prediskutuje riziká a prínosy iných liekov počas tehotenstva.