Obsah
Ileostómia je postup, pri ktorom chirurg vytvára umelý análny otvor, ktorý umožňuje, aby odpad opustil telo cez dieru v brušnej stene. To môže viesť k zažívacím problémom, ktoré sa môžu zvýšiť po mnohých ochoreniach, ako je Crohnova choroba alebo chronická IBS. Niekedy sa však ileostómia zvráti, buď výberom pacienta alebo lekárskymi odporúčaniami. V takýchto prípadoch môže dodržanie špecifickej diétnej stratégie pomôcť telu prispôsobiť sa.
Všeobecné návody
Vyhnite sa preťaženiu tela veľkými jedlami, zatiaľ čo tráviaci trakt si zvykne znovu pracovať ako predtým. Aby ste to dosiahli, udržiavajte jedlá malé a pravidelné, s rovnomernými intervalmi medzi jedným a druhým počas dňa. Jedlo raz za tri alebo štyri hodiny, celkovo 6 jedál, je dobrý začiatok. Pochopte, že by ste mali jesť rovnaké množstvo a rovnaký typ jedla vo všetkých z nich. Inými slovami, neberte si tradičné raňajky, takže po niekoľkých hodinách jesť jablko, dať ho na miesto plné jedlo. Všeobecne platí, že jedlo znamená konzumáciu zdroja bielkovín, ovocia alebo zeleniny, niektorých zdravých tukov a prípadne aj celých zŕn.
Zloženie makroživín
Zostaňte na diéte bohatej na bielkoviny a sacharidy a nechajte váš príjem tuku na minimum. Tuk je často ťažké stráviť v tele, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť, že jedlo sa čoskoro stane rýchlou cestou do kúpeľne. Telo však potrebuje minimálne množstvo tuku, aby fungovalo správne, takže sa uistite, že najmenej 25 až 30% denných kalórií pochádza zo zdravých (a niektorých nasýtených) nenasýtených tukov, aby sa zabezpečilo, že telo je schopné vykonávať úlohy. maximálne. Dobrými príkladmi nenasýtených tukov sú olej, rybí olej, mandle a orechy. Spolu s tukmi, konzumovať veľa vlákniny (najmenej 20 až 30 g za deň), pretože to môže pomôcť vyhladiť tráviaci proces. Rozdeľte príjem vlákniny rovnomerne a ideálne po celý deň.
Spúšťanie potravín
Vyhnite sa korenené potraviny, alkohol, kofeín, mliečne výrobky a spracované potraviny. Ide o kategórie položiek, ktoré dráždia tráviaci trakt. Popri týchto potravinách sa pravdepodobne spustí niekoľko udalostí, ktorým sa treba vyhnúť po zvrate ileostómie. Ak chcete nastaviť, viesť časopis pre niekoľko prvých mesiacov po operácii. Postupom času to umožní izolovať položky, ktoré sú obzvlášť nepríjemné a odstránené zo stravy.