Obsah
Ak trpíte nespavosťou, depresiou alebo úzkosťou, môže to byť spôsobené nízkym obsahom sérotonínu. Poraďte sa s lekárom o vyšetrení krvi a moču, aby ste skontrolovali hladinu látky a alternatívy, aby sa cítila lepšie. Serotonín je hormón produkovaný v mozgu a nachádza sa tiež v zažívacom trakte a v krvných doštičkách. Hrá dôležitú úlohu pri nálade, spánku a pamäti. Tryptofán, aminokyselina, sa nachádza v zdrojoch bielkovín, ako je morka a slúži na premenu 5-HTP na serotonín.
Krok 1
Pred skontrolovaním hladiny serotonínu informujte svojho lekára o liekoch, ktoré užívate, alebo o zdravotných problémoch, ktoré máte, pretože môžu ovplyvniť výsledky. Lieky ako morfín a lítium môžu ovplyvňovať výsledky. Podmienky, ako je infarkt, nepriechodnosť čriev, cystická fibróza a dumpingový syndróm, môžu mať za následok vyššie hodnoty.
Krok 2
Pred testom sa vyhýbajte jedlám bohatým na sacharidy, pretože to môže zvýšiť hladinu serotonínu. Niektoré potraviny s vysokým obsahom sacharidov zahŕňajú jačmeň, ovos, pohánku, sladké zemiaky, sladké zemiaky a cuketu. Vitamíny ako B6 môžu tiež zvýšiť vašu hladinu. Pred skúškou sa opýtajte svojho lekára, ako dlho sa treba vyhnúť niektorým potravinám.
Krok 3
Urobte si v laboratóriu test na serotonín, ktorý sa tiež nazýva hladina 5-HT alebo 5-hydroxytryptamínu. Lekár objedná test; vezmi so sebou do laboratória. Predkončenie pôstu spravidla nie je potrebné, ale ďalšie pokyny získate u svojho lekára.
Krok 4
Diskutujte o možnosti 24-hodinového vyšetrenia moču spolu s krvným testom so svojím lekárom. Vykonáva sa na diagnostiku karcinoidového syndrómu, čo sú nádory v tenkom čreve, hrubom čreve, slepom čreve a prieduškách. Ak tento syndróm existuje, sú vysoké hladiny serotonínu.
Krok 5
Naplánujte si schôdzku so svojím lekárom, aby ste vyhodnotili výsledky a možnosti liečby. Normálny výsledok testu je medzi 101-283 ng / ml. Nízka hladina serotonínu môže mať vplyv na náladu, spánok, reguláciu telesnej teploty, sexuálnu túžbu, pamäť a učenie. Vysoké hladiny môžu poukazovať na karcinoidový syndróm.