Obsah
S natrhnutými svalmi a tvarovanými telami sa musia kulturisti pripraviť na to, že ukážu svoju prácu odstránením ochlpenia na tele. Aj keď sa olej, ktorý sa nanáša na pokožku, používa na jej zosvetlenie, telo musí byť hladké, aby zosvetlenie uľahčilo. Holenie ochlpenia na tele je nevyhnutnou súčasťou prípravy na prehliadku alebo dokonca na dennú rutinu pre kulturistov.
Krok 1
Ak je pripojený hrebienok, odstráňte ho a nechajte ho voľný. Vlasy tak zostriháte dostatočne krátke, aby vám zostali zvyšky, ktoré sa dajú oholiť žiletkou.
Krok 2
Zapnite zastrihávač a zastrihnite všetky vlasy na tele, od nôh po paže a hrudník. Požiadajte niekoho, aby vám pomohol v oblastiach, kam nemáte prístup.
Krok 3
Dajte si teplú, relaxačnú sprchu. Týmto odstránite ostrihané vlasy a tiež pomôžete znížiť podráždenie spôsobené holením.
Krok 4
Vyjdite zo sprchy a kým je ešte mokrá, naneste na miesto, ktoré chcete začať holiť, pleťovú vodu alebo krém na holenie. Krém na holenie neaplikujte na celé telo, pretože zaschne skôr, ako dosiahnete všetky oblasti.
Krok 5
Jemne oškrabte vlasy na tele pomocou žiletky a po každom použití čepeľ pod tečúcou vodou. Vlasy zoškriabajte opačným smerom, ako sa rodia, aby ste vytvorili hladší povrch. Neponáhľajte, pretože by to mohlo spôsobiť škrty.
Krok 6
Znova vstúpte do sprchy, opláchnite všetok prebytočný krém na holenie a začnite proces na inej oblasti tela. Orezávanie opakujte každý týždeň iba s čepeľou.