Obsah
Zlá cirkulácia v nohách a nohách, známa tiež ako ochorenie periférnych ciev, je zvyčajne spôsobená zahusťovaním a stvrdnutím arteriálnych stien. Táto stuhnutosť je zvyčajne výsledkom chorôb, ako je cukrovka, sedavý spôsob života, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Najbežnejšími príznakmi zlého obehu sú bolesti lýtka, brnenie a chladné nohy a zmeny farby pleti.
liečba
Lekár alebo vaskulárny chirurg môže liečiť zlý obeh niekoľkými spôsobmi. Ak je pacient diabetický, kontrola glykémie je veľmi dôležitá, pretože vysoká hladina cukru v krvi môže poškodiť nervy a obmedziť krvný obeh na nohy a chodidlá. Lekár môže tiež predpísať lieky určené na prevenciu krvných zrazenín. Tieto lieky budú naladiť krv a uľahčiť cirkuláciu cez spevnené tepny. Ak sa špecialista rozhodne liečiť blokády tepien, môže použiť angioplastiku na ich zväčšenie alebo v závažných prípadoch použiť žilu inej časti tela na vytvorenie bypassu.
Starostlivosť doma
Jednoduché zmeny životného štýlu môžu pomôcť liečiť problémy s obehom chodidiel a nôh. Začatie fyzických aktivít, ako je chôdza alebo kúpanie, môže pomôcť zlepšiť krvný obeh a znížiť blokády v artériách. Strava s nižším obsahom tuku a viac vlákniny môže tiež pomôcť riediť krv, takže sa ľahšie pohybuje cez blokované tepny. Zníženie stresu a zastavenie fajčenia sú tiež kľúčom k vyliečeniu poškodenej cirkulácie, pretože fajčenie vytvára plaky v artériách, zatiaľ čo stres obmedzuje krvný obeh len medzi orgánmi.
Dajte si pozor na nohy a chodidlá
Správna starostlivosť o tieto končatiny môže byť veľkým krokom pri liečbe problémov s cirkuláciou. Denné cvičenie, ktoré spočíva v ležaní na chrbte a zdvíhaní nôh, pomôže okysličeniu obehu cez nohy. Okrem toho, horúca voda omáčka môže pomôcť zmierniť príznaky. Zhoršená cirkulácia môže sťažiť hojenie porezov a porezov. Preto musí byť venovaná zvýšená pozornosť tomu, aby nedošlo k žiadnej traume nôh, ak má osoba problémy s cirkuláciou. Musíte tiež nosiť vhodnú obuv a v niektorých závažných prípadoch sa poraďte s lekárom, ktorý vám pomôže skrátiť nechty na nohách.