Obsah
Svrbenie v rukách a nohách je často dôsledkom alergických reakcií. Svrbivý pocit sa môže v noci nevysvetliteľne zosilniť. Spoľahlivé dôkazy naznačujú, že tento jav môžu spôsobiť vážnejšie problémy, ako je lupus alebo lymská borelióza, presnú príčinu však môže lepšie určiť profesionálny lekár. Medzitým existuje niekoľko možností domácej liečby, ktoré môžu pomôcť v noci liečiť svrbenie rúk a nôh.
Odstráňte svrbenie rúk a nôh cez noc
Krok 1
Navštívte dermatológa alebo lekára, aby ste zistili presnú príčinu svrbenia nôh a rúk. Zdravotnícky pracovník bude tiež schopný vykonať náležitú liečbu a postarať sa o tento stav.
Krok 2
Kúpte si 24-hodinový akčný liek predávaný v lekárni (alebo na lekársky predpis, napríklad Zyrtec alebo Claritin). Ak sa svrbenie objaví hlavne v noci, nemusíte sa báť ospalosti ako vedľajšieho účinku. V skutočnosti vám liek môže dokonca pomôcť rýchlejšie zaspať a vďaka tomu sa dobre vyspať.
Krok 3
Ruky a nohy udržiavajte správne navlhčené, aby ste zabránili svrbeniu. Svrbenie rúk a nôh môže byť niekedy kombináciou suchej pokožky.
Krok 4
Aplikujte tenkú vrstvu hydrokortizónového krému na ruky a nohy, aby ste zmiernili svrbenie. Tenký prúžok gázy namočte do vody, vyžmýkajte prebytočné množstvo a omotajte si ho okolo rúk a nôh. To pomôže hydrokortizónu rýchlejšie sa vstrebať do pokožky.
Krok 5
Veďte si denník o potravinách, ktoré ste jedli počas dňa, a o všetkých veciach, ktoré by potenciálne mohli vyvolať alergiu. Ukážte denník svojmu lekárovi. To vám môže pomôcť určiť akékoľvek neznáme alergie, pri ktorých vás môžu svrbieť ruky a nohy.