Obsah
Kalus (alebo mozoľ) na nohe môže byť nepríjemný, ak sa nelieči. Ak mozole narastú, vyschnú a prasknú alebo sa nakazia, budete pri chôdzi pociťovať bolesť. Podľa Medline Plus však kalus zvyčajne nie je vážnym problémom. Zbaviť sa ho vyžaduje trochu starostlivosti o nohy; čo najskôr ho ošetrujte a potom urobte všetko pre to, aby sa znovu neobjavil.
Krok 1
Noste topánky a ponožky, ktoré sa hodia k vašim nohám. Ak sa nezmestia, vytvorí sa trenie; Vyhnutie sa treniu zabráni rastu kalusu.
Krok 2
Porozprávajte sa s pediatrom, špecialistom na nohy, o spôsoboch úpravy tlaku na nohy. Podiatrik vám môže predpísať stielku, ktorá vám pomôže.
Krok 3
Dajte si sprchu alebo kúpeľ, aby ste si vyčistili nohy a zjemnili pokožku. Alebo si len nohy na niekoľko minút namočte do vody. Keď je pokožka mäkká, odlupujte mozole pemzou, aby sa olúpala a odstránila časť odumretej kože. Postup opakujte každý deň, až kým kalus nezmizne.
Krok 4
Denne si naneste na nohy hydratačný krém, ktorý zjemní mozoľ a zabráni vysušeniu pokožky.