Obsah
Môže za to váš matrac, ktorý vás zanechal bolesťami chrbta. Zle vybraný matrac môže tiež zhoršiť existujúcu bolesť chrbta. Úľave od bolesti chrbta môžete pomôcť výberom iného matraca.
Počet pružín
Váš nový matrac môže mať nedostatočný počet pružín, ktoré môžu spôsobiť bolesti chrbta. Mnoho pružín znamená, že matrac je veľmi pevný, čo môže vyvíjať tlak na tlakové body na zadnej strane. Málo pružín znamená, že matrac je príliš mäkký a neposkytuje dostatočnú oporu.
Vypchávka
Mnoho nových matracov má chránič matraca, ktorý má používateľovi poskytovať väčšie pohodlie. Prikrývky môžu matrac skutočne zjemniť, čo môže znížiť toľko potrebnú podporu pre pacientov trpiacich bolesťami chrbta.
Nesprávny základ
Základňa matraca je známa aj ako pružinová skrinka. Táto skrinka podporuje a absorbuje váhu matraca, bez nej by matrac nemusel správne podopierať používateľa.
Typ matraca
K dispozícii sú matrace rôznych tvarov, vrátane vodných, penových a vnútorných pružinových postelí. Ak vám nový matrac dáva bolesti chrbta, nemusí to byť pre vás najlepší typ matraca.
Partner v posteli
Nie každý používateľ potrebuje rovnaký typ alebo pevnosť matraca. Ak váš partner považuje nový matrac za nepríjemný, môže sa v noci prevrátiť a odniesť si spánok. Môžete sa zobudiť na bolesť z dôvodu nedostatku spánku, ktorý ste mali predošlú noc.