Obsah
Hlbší tón hlasu sa často spája s autoritou, úctyhodnosťou a silou. Nezáleží na tom, či je človek s týmto tónom hlasu skutočne niekto, kto má tieto vlastnosti. Od mladého veku nás učia rešpektovať ľudí, ktorí hovoria nižšími tónmi hlasu. Ak na jednej strane nemôžete zmeniť svoj hlas, existujú spôsoby, ako jeho hlas znížiť a zlepšiť spôsob rozprávania.
Krok 1
Nahrajte sa, ako rozprávate. Nikto neznie tak, ako by si myslel. Poruchy budete môcť počuť iba pri bolestivom procese nahrávania a počúvania vlastného zaznamenaného hlasu. Robte si svoje nahrávky počas bežných rozhovorov, počas ktorých zabudnete, že je zapnutý záznamník. Uložte si svoju prvú nahrávku na porovnanie.
Krok 2
Keď váš hlas vystúpi do vysokých tónov, niekoľkokrát si vypočujte svoju reč. Uvedomte si, ktoré slová, frázy a témy zvyšujú váš hlas. Každý hovorí hlasovými vlastnosťami, ktoré sa opakujú zakaždým, keď človek hovorí. Ak dokážete identifikovať návyky, ktoré zvyšujú váš hlas na vyššiu úroveň, budete vedieť, ako zamerať svoje úsilie.
Krok 3
Keď hovoríte, hovorte pomalšie. Čím rýchlejšie ľudia hovoria, tým vyšší je váš tón hlasu. Ak sa snažíte znížiť tón hlasu, zamerajte sa na zámerné vyslovovanie každého slova. Končite vety s nízkym tónom. Namiesto zvyšovania hlasu, ako keď sa niečo pýtate, urobte to vážnejšie.
Krok 4
Upokojte sa, keď hovoríte. Keď sú ľudia nervózni, hovoria ostrejšie. Tiež znejú, akoby mali menšiu autoritu. Zamerajte sa na to, aby ste mali nohy položené na zemi a hovorili s ochrannou kvalitou. Pokúste sa upokojiť ostatných svojím hlasom.
Krok 5
Hovorte zdola. Vyššie hlasy rezonujú v hornej časti nosa. Nižšie tóny hlasu rezonujú hlboko v krku. Vyskúšajte si to sami. Jednu ruku si položte na nos a druhú na hrdlo. Cítite, ako vám vibruje nos, keď hovoríte s vyššou výškou, a vibrácia hrdla, keď hovoríte s nižšou výškou. Znížte hlas, až kým vo svojich slovách nepocítite hlbšiu rezonanciu.
Krok 6
Počúvajte sami seba znova na rekordéri. Len tak zistíte, či naozaj napredujete. Prehrajte záznam súčasne s nahrávkou, ktorú ste vytvorili, keď ste začali znižovať hlas. Vykonajte to raz týždenne, aby ste zhodnotili svoje výsledky.