Obsah
Mnoho ľudí zistilo, že magnetické náramky zlepšujú ich celkové zdravie a súčasne liečia dráždivé chronické choroby. Existuje veľa rôznych druhov magnetických náramkov. Tieto jednoduché pokyny povedú k aplikácii unipolárnych alebo jednosmerných magnetických náramkov, ktoré sa najčastejšie používajú pri magnetických terapiách.
Krok 1
Podľa pokynov, ktoré sú súčasťou magnetického náramku, zistite, ktorá strana náramku je „pozitívna“ a ktorá „negatívna“. Terapeuti zvyčajne povzbudzujú ľudí, aby používali „negatívnu“ stranu magnetu vedľa kože.
Krok 2
Poraďte sa so svojou reflexnou mapou, ktorá by mala označovať akupunktúrne body zápästia (túto mapu je možné získať v kníhkupectve alebo knižnici). Noste náramok na zápästí, ktorý obsahuje tlakové body, na ktoré by ste chceli pôsobiť. Ak máte napríklad bolesti chrbta, náramok je najlepšie nosiť na ľavom zápästí, pretože akupunktúrne body pre chrbticu sa nachádzajú v ich blízkosti. Ak trpíte gastrointestinálnymi problémami, je vhodné nosiť náramok na pravom zápästí.
Krok 3
Nasaďte si náramok na zápästie. Ak sa dá utiahnuť, nastavte ho do pohodlnej polohy.
Krok 4
Náramok si vyberte, ak sa idete umyť, okúpať sa alebo sa venovať akejkoľvek inej činnosti, ktorá by vás mohla ponoriť. Predídete tak poškodeniu alebo nahromadeniu mydla na náramku.
Krok 5
Je známe, že použitie magnetického náramku v noci je voliteľné. Väčšina terapeutov odporúča, aby pacienti začali náramky nosiť iba počas dňa. Ak nedosahujete požadované výsledky, skúste ho použiť v noci.