Obsah
Je dôležité naučiť sa odpúšťať už v detstve, pretože zášť môže mať fyzické a emočné dopady na deti i dospelých. Odpustenie nemusí nevyhnutne znamenať zabudnutie na to, čo sa stalo, alebo tolerovanie zlého správania. Znamená to, že radšej odpustíte osobe, ktorá vám spôsobila škodu. Interaktívne aktivity pre deti sú účinnou metódou, ako ich naučiť, ako si navzájom odpúšťať.
Tvorivé činnosti na podporu odpustenia
Využívajte umelecké aktivity na výučbu hodín odpustenia. Nechajte deti kresliť alebo maľovať emócie ako hnev alebo zranenie. Potom ich požiadajte, aby nakreslili alebo namaľovali pocit odpustenia niekomu a porovnajte rozdiel. Ďalšou alternatívou je umožniť im vytvoriť koláž o odpustení. Prečítajte si odsek o dieťati, ktoré nejakým spôsobom urazilo iné dieťa. Požiadajte ich, aby napísali dva konce príbehu. Jeden koniec musí zdôrazňovať odpustenie a druhý sa musí sústrediť na pomstu. Vysvetlite dôsledky týchto dvoch reakcií.
Cvičenie balónom
Pre každé dieťa zaobstarajte 25 cm balón. Požiadajte ich, aby napísali mená všetkých, ktorí im ublížili alebo ku ktorým stále cítia odpor. Požiadajte ich, aby vydýchli balónom pre každú osobu v zozname. Požiadajte ich, aby svojím dychom vylúčili svoj hnev do balóna a po dokončení držali balón otvorený. Porovnajte, čo sa s nimi stane, ak neuvoľnia svoj hnev a neodpustia osobe, ktorá im ublížila. Vysvetlite, že hnev v nich stále rastie a nemožno ich uvoľniť, kým neodpustia.
Veľká váha
Po označení tagmi slovami, ako je zranenie, zášť, nenávisť, pomsta, hnev a horkosť, vložte do tašky ťažké predmety, napríklad kamene alebo veľké knihy. Požiadajte dve deti, ktoré sa na seba hnevajú, aby nosili ťažkú tašku. Povedzte im, že držať v srdci pocity ako hnev a neodpustenie je ešte ťažšie ako nosiť ťažkú tašku. Vysvetlite, že keď sa rozhodnete odpustiť osobe, ktorá vám ublížila alebo vás urazila, všetky zlé pocity zmiznú a zbavia sa bremena ich prenášania. Vysvetlite, že budú jediní, ktorým bude ublížené, ak sa rozhodnú neodpustiť.
Diskusia o odpustení vo filmoch
Zobraziť film, ktorého témou je odpustenie. Film „O Pastor“ je film o bývalom odsúdenom, ktorý je prepustený po 15 rokoch väzenia. Nakoniec sa poháda so svojím najlepším priateľom a namiesto toho, aby mu odpustili, začnú bojovať s nožom a jeho najlepší priateľ zomrie. Diskutujte s nimi o tom, čo by hlavný hrdina mohol urobiť inak a aký by bol výsledok, keby odpustil svojmu priateľovi.