Obsah
Arginín, známy tiež ako L-arginín, môže zdravo stimulovať libido. Arginín je poloesenciálna aminokyselina s mnohými zdravotnými výhodami a predáva sa ako doplnok.
histórie
Podľa Dr. Maoshinga Ni, vo svojej knihe "Druhá jar", tradičná čínska bylinná medicína dlho predpisovala potraviny ako arginín na zvýšenie sexuálnej vytrvalosti. Arginín sa prirodzene nachádza v orechoch a semenách, ako sú orechy, mandle, orechy, semená konope a sezamové semená.
Ako to funguje
Zdá sa, že arginín obnovuje pokles hladín rastového hormónu, čím zvyšuje sexuálne a mentálne funkcie. Je tiež prekurzorom neurotransmitera známeho ako oxid dusnatý, ktorý je dôležitý pre správnu imunitnú funkciu, normálny prietok krvi a zdravé krvné cievy.
dávky
Na zvýšenie libida sa odporúča 6 g až 10 g arginínu ako denný doplnok. Dávky arginínu sa môžu tiež podávať intravenózne.
Nežiaduce účinky
MedlinePlus uvádza niektoré vedľajšie účinky injekcií arginínu. Patrí medzi ne žalúdočné ťažkosti, zhoršenie príznakov astmy, nízky krvný tlak, bolesť chrbta, bolesti hlavy, necitlivosť, návaly horúčavy, nepokojné nohy a žilové podráždenie.
opatrenia
Všetky vitamíny, minerály a bylinky sú považované za potravinové doplnky Úradom pre potraviny a liečivá v USA. Potravinové doplnky nepodliehajú rovnakým kontrolám kvality ako lieky.