Obsah
Ľudia nás spoznávajú podľa hlasu. Ak chcete hovoriť dobre v práci alebo v súkromnom živote, môže vám veľmi pomôcť zahriatie hlasu. Váš hlas si vyžaduje osobitnú pozornosť ráno, pretože vaše hlasové šnúry odpočívali počas noci. Rôzne typy cvičení vás môžu kúsok po kúsku motivovať k tomu, aby ste svojim hlasivkám vytvorili pružnosť, až kým nebudete môcť rozprávať alebo spievať s plnou silou.
Krok 1
Vydávajte zvuky potichu so zatvorenými ústami pre seba. Pri vytváraní týchto zvukov si môžete zvoliť pieseň, ktorú už poznáte, alebo môžete robiť niečo iné. Začnite nízkym tónom. Veľmi vysoký zvuk môže zdôrazniť vaše struny, ktoré sa práve začali prehrievať po celonočnom odpočinku.
Krok 2
Zatlačte pery, akoby ste sa bozkávali a dlho a pevne vydýchnite vzduch. Nechajte svoje pery vibrovať pri výdychu. Táto vibrácia pomáha zahriať nielen pery, ale aj jazyk a čeľusť.
Krok 3
Hovorte pri normálnej hlasitosti. Môžete hovoriť o čomkoľvek alebo používať náhodné slová. Hovorenie pri normálnej hlasitosti vám môže pomôcť pracovať na ráznejších rozcvičkách.
Krok 4
Recitujte twistery jazykov pri normálnej hlasitosti hlasu. To vám pomôže koordinovať hlasivky s perami, jazykom a čeľusťou. Štartujte pomaly a postupne zvyšujte rýchlosť. Hovorte čo najpomalšie, aby ste správne odrecitovali twister jazyka.
Krok 5
Spievajte piesne pomocou slabého tónu v hlase. Spievajte jemne a pri normálnej hlasitosti. To zahreje váš hlas bez poškodenia hlasových akordov s vysokými tónmi.
Krok 6
Spievajte v mierke, zvyšujte a znižujte tón hlasu. Začnite v menšej mierke. Ak ste si na tejto stupnici zaspievali niekoľkokrát, zväčšite stupnicu o pol stupňa alebo dva a chvíľu spievajte. Postupne zvyšujte výšky a potom ich znižujte o pol stupňa alebo dva, niekoľkokrát si zaspievajte a potom znova znížte výšku tónu. Pokračujte v tomto procese spevu vysokými a nízkymi tónmi, kým nebudete cítiť teplo. Nesnažte sa ráno dosiahnuť najvyššiu a najnižšiu notu v hlase. Jeho stredný tón stačí na to, aby zahrial hlas.