Obsah
Keďže futbal je najobľúbenejším športom Brazílie a rastie počet fanúšikov, mnohí hráči hľadajú spôsoby, ako zlepšiť svoje schopnosti driblovať. Základným pravidlom pre získanie dobrého športu je cvičiť tvrdo a futbal nie je výnimkou. Ovládanie lopty je jedným zo základov dobrého driblingu a cvičenie s menším loptou vám môže pomôcť zlepšiť vaše zručnosti rýchlejšie.
identifikácia
Dribling je v podstate beží s loptou udržať ju v blízkosti kontroly v blízkosti nôh. Sledovaním niektorých z najlepších futbalových hráčov na svete sa zdá, že lopta je súčasťou nohy, keď sa rýchlo pohybujú po poli a okolo svojich súperov. Futbalista by mal byť schopný driblovať s určitou úrovňou zručnosti hrať, najlepšie s oboma nohami. Podľa knihy Essential Soccer Skills, najjednoduchší spôsob, ako ovládať loptu, je s vnútornou časťou vašej nohy, aj keď by ste mali byť schopní používať ju vonku v prípade potreby, aby ste sa vyhli súperovi.
Veľkosť futbalového lopty
Veľkosť futbalového lopty sa pohybuje od 1 do 5; medzinárodná norma pre deti 12 a viac rokov, vrátane dospelých a profesionálnych hráčov, je lopta veľkosti 5, s obvodom 68 až 71 cm. Odporúča sa, aby deti mladšie ako osem rokov používali loptičku veľkosti 3 od 58 do 60 cm a deti od 8 do 12 rokov.
Rady od technika
Trevor Dacosta, futbalový tréner strednej školy, povedal, že myšlienka použitia menšej loptičky je podporovať lepšiu kontrolu lopty a že teoreticky cvičenie s menšou loptou z neho robí lepšieho dribblera. "Menšia lopta sa zlepšuje, áno, zručnosti, ale nie nevyhnutne rýchlejšie," povedal Dacosta. Podľa neho tajomstvo zlepšovania jeho zručností rýchlejšie je dôsledná prax, hoci povedal, že menší loptu by mal pomôcť hráčovi s rýchlosťou v nohách, jednou z dôležitých zložiek dobrého driblingu.
úvahy
Ďalšou teóriou, ktorá stojí za myšlienkou praktizovania s menšou loptou je to, že keď je čas na hru a používate guľôčku štandardnej veľkosti, dribling sa bude zdať oveľa jednoduchší, pretože menšia loptička vás núti k rýchlejšiemu prispôsobovaniu sa. nohy. Ak naozaj chcete napadnúť sami seba, pokúste sa ovládať tenisový loptičku nohami. Ak môžete ovládať malý, skákací objekt, futbalový loptu by mal v porovnaní s tým vyzerať jednoducho.