Obsah
Gastroezofageálny reflux môže byť bolestivý stav, ktorý, ak sa nelieči, môže spôsobiť vážnejšie zdravotné problémy. Keď ľudia utrpia záchvat, chcú okamžite zmierniť bolesť a pálenie záhy. Mnoho voľnopredajných liekov okamžite zmierňuje nepohodlie spôsobené refluxom.
Zmiernenie gastroezofageálneho refluxu
Gastroezofageálny reflux postihuje každý rok milióny ľudí. Vyskytuje sa, keď dolný pažerákový zvierač (LES), nazývaný tiež kardia, zostáva dlho otvorený a umožňuje žalúdočnej kyseline vstúpiť do pažeráka. LES je dolný sval pažeráka a zvyčajne sa uzavrie po jedle. Spätný tok nastáva, keď sa nezatvára dostatočne rýchlo alebo zostáva dlho otvorený.
Medzi príznaky gastroezofageálneho refluxu patrí pálenie záhy, nadúvanie, grganie a nevoľnosť. Ak nebudú okamžite ošetrené, môžu trvať niekoľko hodín.
Voľnopredajné lieky na esomeprazol účinne zmierňujú účinky refluxu. Kľúčom k zníženiu intenzity príznakov je zníženie množstva kyseliny v žalúdku. Aby ste sa vyhli epizódam refluxu, mali by ste sa vyhýbať produktom, ktoré obsahujú alkohol, kofeín, citrusy a paradajky, ako aj akýmkoľvek potravinám bohatým na kyseliny.
Lieky obsahujúce uhličitan vápenatý a hydroxid horečnatý neutralizujú žalúdočnú kyselinu. Famotidín tiež veľmi dobre zmierňuje príznaky refluxu.
Prirodzeným prístupom je čistý med. Má prírodné enzýmy, ako je invertáza a diastáza, ktoré pomáhajú pri trávení potravy a uvoľňujú plyn a kyseliny v žalúdku. Vezmite dve až tri čajové lyžičky medu a počkajte asi päť až desať minút. Ďalším nápadom je vypiť šálku mätového čaju s muškátovým orieškom. Vlastnosti týchto potravín tiež pomáhajú neutralizovať žalúdočnú kyselinu.
Zaradenie potravín, ktoré obsahujú probiotiká do vašej stravy, tiež pomôže znížiť výskyt refluxu. Probiotiká ako jogurt pomáhajú ničiť škodlivé baktérie v žalúdku, ktoré prispievajú k črevným problémom, ako je napríklad gastroezofageálny reflux.