Obsah
Potrat prináša fyzickú a emocionálnu bolesť. Potrat sa vyskytuje u mnohých žien, ktoré sú tehotné medzi piatimi a pätnástimi týždňami. Je to strata a musí sa s ňou narábať opatrne. Skorý potrat možno považovať za zlé obdobie s kolikou, zatiaľ čo neskorý potrat môžete pociťovať oveľa horšie, pretože sa vaše telo začne sťahovať. Postupujte podľa pokynov lekára a vyskúšajte tieto nápady na zmiernenie fyzickej a emočnej bolesti po potrate.
Lieky
Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré sú vhodné na potratovú bolesť. Lekár môže predpísať lieky proti bolesti omamných látok ako Percocet alebo Vicodin, ak je tehotenstvo pokročilejšie a kontrakcie začali spolu s potratom.Avšak ženy, ktoré toľko bolesti nemávajú, ako tie, ktoré predčasne potratili, budú s ibuprofénom v poriadku. Tieto lieky sa používajú na potenciálne kŕče a bolesti chrbta, ktoré môžu nasledovať po potrate.
Teplo a zvyšok
Teplo pomáha pri nevyhnutných kŕčoch po potrate. Použite vyhrievaciu podložku a odpočívajte. Ľahnite si s vyhrievacou podložkou na brucho, aby sa vaša cirkulácia pohybovala a pomohla zmierniť bolesť. To je dôležité bez ohľadu na fázu potratu. Ak k potratu došlo v neskoršej fáze, budete potrebovať viac odpočinku.
podpora
Po ukončení fyzickej bolesti pri potrate je dôležité vyrovnať sa s emocionálnou bolesťou zo straty dieťaťa. Mnoho ľudí si myslí, že potrat nie je skutočnou stratou, ale žena, ktorá stratí dieťa v maternici, stále prechádza rovnakými fázami smútku ako tí ľudia, ktorí stratili milovaného človeka. S týmito emóciami je potrebné sa vysporiadať, najmä pred opätovným otehotnením. Útechu možno nájsť u priateľov alebo rodiny. Podporu nájdete v skupinách podpory, vo vašej komunite alebo online. Tieto ženy si už prešli tým istým ako vy a budú vám schopné ponúknuť podporu a radu. Ak si myslíte, že potrebujete viac pomoci, ako môžu ponúknuť, mali by ste vyhľadať pomoc od profesionálneho terapeuta, ktorý vám pomôže hovoriť prostredníctvom vašich emócií. Predovšetkým je potrebné hovoriť prostredníctvom svojich emócii.