Obsah
Bolesť žalúdka je často spôsobená jedením príliš veľa, príliš rýchlo, alebo jesť príliš veľa kalórií, mastných alebo korenených potravín. Môžu byť tiež spôsobené nadmerným stresom, zápchou, otravou jedlom alebo chrípkou. Ak sa bolesti žalúdka nezlepší do 24 hodín, musíte navštíviť lekára, pretože to môže byť aj príznak apendicitídy, vredov alebo žlčových kameňov.
inštrukcia
-
Vezmite kocku cukru a dajte kvapku mätového oleja. Stlačte kostku cukru, kým sa úplne nerozpustí, pretože olej je skvelý pre zmiernenie bolesti žalúdka. V minulosti sa používala na ochutenie mäty v koreni večere, ako to pomáha pri trávení. Avšak, prítomné mäty cukríky neobsahujú mäty mäty piepornej, takže nezmierňujú bolesti žalúdka.
-
Pite pivo alebo zázvorovú sódu, alebo skúste nasať kúsok čerstvého zázvoru. Pomôcť vám môžu aj niektoré sušienky alebo šálka čaju z rastliny. Komerčne predávané zázvorové plesne neobsahujú toľko zázvoru ako pivo a sóda.
-
Pite šálku mäty mäty piepornej alebo harmančeka, ak váš žalúdok nie je dobre. Obe čaje upokojujú bolesti, znižujú plyn a pomáhajú žalúdku upokojiť, čo spôsobuje zastavenie kŕčov. Ak však trpíte na pálenie záhy spolu s bolesťami žalúdka, vyberte harmanček, pretože mäta pieporná môže zhoršiť pálenie záhy.
-
Zmiešajte 2 až 3 polievkové lyžice aktívneho uhlia v pohári vody a jemne premiešajte lyžičkou, aby sa zabránilo šíreniu prášku zo skla. Pite tekutinu so slamou, aby ste uľavili od bolesti žalúdka. Aktívne uhlie sa predáva vo väčšine obchodov so zdravou výživou.
-
Ľahnite si a zdvihnite nohy na vankúšiky, zatvorte oči a nadýchnite sa. Uloženie tepla vrece na bruchu, zatiaľ čo ľahu môže tiež zmierniť bolesť.
-
Otočiť a ležať na bruchu, ak sa zdá, že príčinou bolesti žalúdka je zápcha. Stlačenie žalúdka môže spôsobiť, že plyn sa bude pohybovať a odchádzať, čím sa zmierni bolesť.
varovanie
- V prípade ťažkej a náhlej bolesti brucha alebo krvácania z konečníka, vracania alebo horúčky sa poraďte s lekárom. Ak bolesť žalúdka trvá dlhšie ako 24 hodín, je tiež potrebné poradiť sa s lekárom.