Ako byť dobrým obrancom vo futbale

Autor: Roger Morrison
Dátum Stvorenia: 4 September 2021
Dátum Aktualizácie: 16 November 2024
Anonim
Ako byť dobrým obrancom vo futbale - Články
Ako byť dobrým obrancom vo futbale - Články

Obsah

Pri sledovaní futbalového súhrnu vidíte tie najvýraznejšie: ciele. Ak však sledujete plnú hru, všimnete si, že niektoré z najdôležitejších častí sa objavia, keď ich tímy nemôžu skórovať. Bez ohľadu na úroveň tímu, musíte vyhrať hru na línii obrany. Byť skvelý quarterback nie je tak očarujúce ako víťazstvo Golden Boot, ale váš tím vás potrebuje. Postupujte podľa týchto tipov, aby ste získali skvelé obranné schopnosti.


inštrukcia

Musíte tiež splniť obrannú líniu v hre (Getty Images)

  1. Nepokúšajte sa vždy ukradnúť loptu. To môže byť klišé, ale ako quarterback, mali by ste vedieť, kedy sa dostať loptu a kedy ju zastaviť. Často brániť dobre nie je kopanie loptu preč, ale uistiť sa, že osoba, ktorá ho neskončí v tejto oblasti. Pripravte sa na to, aby sa útočník snažil zmeniť smer namiesto toho, aby sa pokúsil ukradnúť loptu.

  2. Komunikovať. Ak nemáte loptu, budete musieť hovoriť. Môžete zmeniť označenie na jedného hráča, povedať inému komu, na koho sa má vzťahovať, alebo ktorým smerom sa má zaútočiť, alebo povedať zvyšku svojho tímu, že budete útočníka blokovať. Nech robíte čokoľvek, hovorte o obhajobe, pretože máte správne postavenie a prijímate správne rozhodnutia. Bez dobrej komunikácie to nie je možné.


  3. Uzamknite ju tesne. Nič nespôsobí prerušenie obrany tak rýchlo ako zlé označenie. Vždy sa riaďte na kusy (hody, kopy, kopy atď.). Vždy si všimnite, koho brankár označuje. Ak nič nehovorí, hľadajte súpera, ktorý je vám najbližší. Komunikujte aj pri blokovaní svojho súpera: môže fungovať jednoduchý "Mám 14" alebo "Zastavím toho, kto beží". Uistite sa, že vždy zakryjte zručnú nohu hráča.

  4. Udržujte dobré držanie tela. Pri obrane by vám to malo umožniť robiť to, čo chcete. Postavte sa a postavte sa proti útočníkovi správne. Tiež zostať dosť blízko, aby ste mohli natiahnuť nohu, dotknúť sa lopty a poslať ju iným smerom.

  5. Pripravte sa na prechod. Dobrá obrana vedie k jednej veľmi dôležitej veci: útoku. Keď dostanete loptu, urobte všetko, čo je potrebné na udržanie vlastníctva. Pozrite sa na outs, dlhé dotyky, priestory na beh, a konečne, jednoduché dotyky. Nech je riziko prevzaté útočníkmi.