Obsah
Laryngofaryngeálny reflux je deštruktívny typ refluxu kyseliny, ktorý ovplyvňuje hltan (hrdlo), hrtan a pažerák. Toto ochorenie často nemá príznaky prítomné pri iných refluxoch, ako je pálenie. Preto sa tiež nazýva tichý reflux. Aby ste sa vysporiadali s touto chorobou, mali by ste sa vyhnúť akémukoľvek budúcemu poškodeniu spôsobenému kyselinou a vyliečiť už vykonané.
inštrukcia
-
Nechajte zlé návyky stranou. Nikotín a kofeín stimulujú tvorbu kyseliny v žalúdku, čo spôsobuje jeho prebytok, ktorý môže spôsobiť reflux. Alkohol tiež zvyšuje kyselinu žalúdočnú, zatiaľ čo relaxáciu zvierača, ktorý uzatvára pažerák, čo umožňuje kyseline ľahko vstúpiť.
-
Chudnúť. Nadváha vytvára tlak na žalúdok, ktorý stláča kyselinu do pažeráka.
-
Zmeňte svoju stravu. Potraviny zohrávajú dôležitú úlohu pri refluxe. Potraviny ako citrusové plody, paradajky a čokoláda zvyšujú produkciu kyseliny v žalúdku. Komplexné sacharidy absorbujú kyselinu, čo z nich robí najlepší druh jedla na zníženie refluxu.
-
Zmeňte časy podávania. Jedzte päť alebo šesť malých jedál denne namiesto troch veľkých. Malé množstvo jedla potrebuje menej trávenia na trávenie.
-
Vezmite inhibítory protónovej pumpy. Tieto lieky uzatvárajú kyslé pumpy v žalúdku a bránia im v spôsobovaní ďalších problémov. Pretože tieto lieky pracujú dlhú dobu, pažerák má čas zotaviť sa. Lekári často predpisujú tieto inhibítory na liečbu tichého refluxu, takže môžu zvýšiť dávkovanie pri agresívnejšej liečbe.