Ako ukradnúť loptu v basketbale

Obsah

• inštrukcia
• Kradnúť od súpera dribling s loptou
• Ukradnúť loptu, keď je odovzdaný hráčovi, ktorý je označený
• Čo potrebujete

Ak nemáte loptu, existuje len jeden jednoduchý spôsob, ako ju opraviť: ukradnúť súperovu loptu

inštrukcia

Mladí ľudia hrajúci basketbal (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Kradnúť od súpera dribling s loptou

1. Udržiavajte sa v takej vzdialenosti, že pri natiahnutí celého ramena je možné dostať sa k hráčovi.

2. Udržujte správnu obrannú polohu s nohami na dĺžku ramena.

3. Pretiahnite nohy, kým sa váš súper pohybuje.

4. Sústreďte sa na dribling svojho súpera. Pohybuje sa len ľavou rukou? Páči sa vám driblovať loptu medzi nohami?

5. Pokúste sa chytiť loptu v bočnom pohybe, keď sa vracia zo zeme. Lopta má menej zaťaté pri návrate do ruky.

6. Ak sa vám nepodarilo ukradnúť loptu, vráťte sa do svojho obranného postoja.

Ukradnúť loptu, keď je odovzdaný hráčovi, ktorý je označený

1. Vytvorte obrannú pozíciu, ktorá vám umožní vidieť hráča a loptu. Vzdialenosť medzi vami a označeným hráčom sa bude líšiť v závislosti od polohy lopty.

   
   

2. Snažte sa prilákať zle vykonanú prihrávku tým, že predstierate, že je mimo pozície a nevenuje pozornosť tomu, kto má loptu, pričom majte na pamäti, že naozaj nechcete byť mimo pozície alebo ignorovať, kto má loptu.

3. Keď je lopta odovzdaná hráčovi, ktorý je označený, natiahnite ruku, ktorá dá najdlhší úsek medzi vami a hráčom a trajektóriu lopty.

4. Zasiahnite loptu smerom k vám alebo smerom k členovi vášho tímu.

Čo potrebujete

• Športové ponožky
• Basketbalové Uniformy
• Basketbalové obruče
• Basketbalové topánky
• Basketbalové lopty